พระวังหน้า ที่หลวงปู่บรมครูเทพโลกอุดรเสก ถ้าต้องการที่จะได้.....

ถ้าไม่ลืม วันนัดพบกันครั้งหน้า จะนำพระปิดตา รุ่นพิเศษ นำไปให้ชมกัน

และ พระสมเด็จ special of the top , top of the top 4

.

 

ขอไปเชียร์บอลก่อนนะครับ

แมนฯยูไนเต็ด เจอกับ เอฟเวอร์ตัน

FA cup รอบรองชนะเลิศ

ราตรีสวัสดิ์ทุกท่านครับ

 

เอ้าวันนี้เจอน้องอุ้มมา เลยนอนไม่หลับเลย 55555 เลยส่งข่าวด่วนจากเนชั่นออนไลน์ครับ.
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=626 align=center border=0 valign="top"><TBODY><TR><TD class=text5 width=626 bgColor=#414141 height=97>ทอฟฟี่ แม่นโทษชนะผี4-2 เข้ารอบชิงเอฟเอคัพ</TD></TR><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=626 border=0><TBODY><TR><TD width=14 bgColor=#414141></TD><TD vAlign=top><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=599 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top width=599><TABLE cellSpacing=5 cellPadding=5 width=599 border=0><TBODY><TR><TD class=text4>01:13 น.

<DD>ฟุตบอลเอฟคัพรอบรองชนะเลิศ ระหว่าง "ปีศาจแดง" แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบกับ "ท็อฟฟี่สีน้ำเงิน" เอฟเวอร์ตัน ผลปรากฏว่าเสมอกัน 0-0 จึงต้องตัดสินด้วยการดวลลูกที่จุดโทษ โดยเอฟเวอร์ตัน แม่นกว่าชนะ แมนฯยูไนเต็ด 4-2 ทำให้ผ่านเข้าสู่รอบชิงชนะเลิศ เอฟเอคัพ โดยจะต้องไปพบกับ "สิงห์บลูส์" เซลซีวันที่ 30 พ.ค.ต่อไป</DD></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

 

แถมข่าวเต็มครับ
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=headline vAlign=baseline align=left>ทอฟฟี่แม่นเป้าดับผี 4-2 ลิ่วชิงเอฟเอคัพกับสิงห์บลูส์</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD bgColor=#cccccc height=1></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left>โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์</TD><TD class=date vAlign=baseline align=left>20 เมษายน 2552 00:37 น.</TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=center align=middle></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left> “ทอฟฟี่สีน้ำเงิน” เอฟเวอร์ตัน ดวลเป้าเอาชนะ “ผีแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 4-2 หลังเสมอกัน 0-0 เมื่อครบ 120 นาที ได้ผ่านเข้าสู่รอบชิงชนะเลิศ เอฟเอ คัพ ไปเจอกับ “สิงห์บลูส์” เชลซี

ศึกฟุตบอล เอฟเอ คัพ อังกฤษ รอบรองชนะเลิศ
แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 0-0 เอฟเวอร์ตัน
(เอฟเวอร์ตัน ดวลจุดโทษชนะ 4-2 หลัง 120 นาทียังเสมอกัน)


</TD></TR><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=center border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=350 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle width=350> </TD></TR><TR><TD class=Image vAlign=baseline align=left>"ฮาวเวิร์ด" สวมบทฮีโร่เซฟ 2 จุดโทษให้ทอฟฟี่</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle height=5></TD></TR></TBODY></TABLE>

</TD></TR><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left> เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน มีการปรับทัพ “ผีแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เกือบยกแผงหลังจากนักเตะตัวหลักกรำศึกหนักมาโดยตลอด นัดนี้จึงให้ดาวรุ่งลงสนามหลายคนอาทิเช่น “แฝดดา ซิลวา” ราฟาเอล-ฟาบิโอ ส่วน เฟเดริโก มาเคดา ร่วมล่าตาข่ายกับ แดนนี เวลเบ็ค ด้าน เดวิด มอยส์ จัดทีมชุดใหญ่ให้ “ทอฟฟี่สีน้ำเงิน” แถมยังได้ หลุยส์ ซาฮา กองหน้ากระดูกเปราะกลับมาล่าตาข่าย ได้รับการสนับสนุนเกมรุกจาก ทิม เคฮิลล์

</TD></TR><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=right border=0><TBODY><TR><TD width=5></TD><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=200 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle width=200> </TD></TR><TR><TD class=Image vAlign=baseline align=left>"มาเคดา" พลิกหนี "จากีลกา</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle height=5></TD></TR></TBODY></TABLE> เริ่มเกมการแข่งขันเป็น เอฟเวอร์ตัน ที่ครองเกมบุกทันที แต่โอกาสแรกเป็นของ แมนฯ ยูไนเต็ด เฟเดริโก มาเคดา กองหน้าดาวรุ่งชาวอิตาเลียนสบโอกาสเก็บบอลก่อนซัดด้วยขวาจากนอกกรอบบอลหลุดเสาไป ผ่าน 10 นาทีแรก “ทอฟฟี่สีน้ำเงิน” ทำเกมกันได้สวย มารูยาน เฟลไลนี แทงทะลุให้ ฟิล เนวิลล์ หลุดเข้าไปส่องทีมเก่าแต่จังหวะเสียหลักลื่นทำให้กวาดบอลโด่งไป

เกมแลกกันอย่างสูสี “ผีแดง” ได้ลุ้นบ้าง แดนนี เวลเบ็ค ลากตัดจากซ้ายเข้ามาก่อนแปะต่อให้ คาร์ลอส เตเบซ ได้ยิงบริเวณกรอบโทษแต่บอลหลุดกรอบ นาทีที่ 20 แฟนๆ แมนฯ ยูไนเต็ด เสียววูบเมื่อ เบน ฟอสเตอร์ พยายามเลี้ยงหลบ หลุยส์ ซาฮา หน้าประตูตัวเองและก็โดนล้มตัวบล็อกยังดีที่ ฟอสเตอร์ คว้าบอลได้ในจังหวะถัดมา สามนาทีต่อมา เอฟเวอร์ตัน เกือบเสียประตู โจลีออน เลสคอตต์ สกัดลูกยิงของ เวลเบ็ค เปลี่ยนทางเกือบเข้าประตูตัวเอง

ครึ่งชั่วโมงผ่านไป เอฟเวอร์ตัน ครองเกมได้ดีขึ้นเป็นทาง แมนฯ ยูไนเต็ด เน้นรับให้แน่นอนแล้วหาจังหวะสวนกลับขึ้นไป นาทีที่ 37 เหล่า “เอฟเวอร์โตเนียน” ที่ยกพลมาหลายหมื่นคนที่เวมบลีย์พยายามโห่กดดัน ไมค์ ไรลีย์ เนื่องจากเห็นว่า สตีเวน พีนาร์ โดนเบียดจาก ราฟาเอล ดา ซิลวา แต่ผู้ตัดสินที่ก่อนเกม เดวิด มอยส์ ค่อนแคะว่าเป็นแฟน “ผีแดง” เมินเป่าให้จุดโทษแต่อย่างใด จบ 45 นาทีแรกสกอร์ยังคงอยู่ที่ 0-0

</TD></TR><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=left border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=200 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle width=200> </TD></TR><TR><TD class=Image vAlign=baseline align=left>"วอห์น" อุ้ม "จากีลกา" ฉลองชัย</TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD width=5></TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle height=5></TD></TR></TBODY></TABLE> ลุยต่อครึ่งหลัง เดวิด มอยส์ แก้เกมด้วยการให้ลูกทีมครองบอลให้มากขึ้น และเอฟเวอร์ตัน ก็ลงมาเล่นได้ดีกว่า แมนฯ ยูไนเต็ด นาทีที่ 52 ทิม เคฮิลล์ ตะบันเต็มข้อจากระยะไกลบอลกระดอนพื้นทำให้ ฟอสเตอร์ ต้องตบออกไปก่อน หนึ่งชั่วโมงผ่านไป “ผีแดง” น่าจะได้ประตูนำจากจังหวะโต้ขึ้นมา อันแดร์สัน จ่ายให้ ปาร์ค จี ซอง ยิงลอดขาผู้เล่น เอฟเวอร์ตัน แต่บอลเฉียดเสาไป

จากนั้น เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน ต้องส่ง ปาทริซ เอฟรา มายืนแบ็กซ้ายแทน ฟาบิโอ ดา ซิลวา ที่มีอาการบาดเจ็บ โอกาสเริ่มเป็นของ แมนฯ ยูไนเต็ด ดาร์รอน กิบสัน กระหน่ำระยะ 25 หลา บอลลอยเกือบจะฮุคเสียบสามเหลี่ยมแต่ ทิม ฮาวเวิร์ด ไม่ยอมพลาด “เฟอร์กี” เริ่มส่งตัวหลักลงมาคราวนี้ใส่ พอล สโคลส์ ช่วยแดนกลางแทน ปาร์ค นาทีที่ 68 แฟนๆ “ผีแดง” เซ็งบ้างเมื่อ ไรลีย์ ปฏิเสธให้จุดโทษ ฟิล จากีลกา เตะตัดขา เวลเบ็ค ในจังหวะหลุดเข้าไป แต่กลับไม่มีเสียงนกหวีด

เดวิด มอยส์ เห็นท่าไม่ดีเติม แจ็ค ร็อดเวลล์ มาช่วยบี้แดนกลางถอด ซาฮา ออกไป พร้อมกับปรับแท็คติกดัน เคฮิลล์ ไปยืนหน้าเป้า เข้าสู่ช่วง 15 นาทีสุดท้าย เนมันยา วิดิช เติมมาโหม่งลูกเตะมุมย้อยๆ ฮาวเวิร์ด ไม่แน่ใจต้องปัดพ้นคานไปก่อน ท้ายเกม เวลเบ็ค แตะหนี โทนี ฮิบเบิร์ต ก่อนปั่นด้วยขวาบอลข้ามคานแบบได้ลุ้น จนแล้วจนรอดครบ 90 นาทีไม่มีฝ่ายใดทำประตูกันได้ต้องต่อเวลาพิเศษออกไปอีก 30 นาที

ซึ่ง ท่านเซอร์ ทิ้งไพ่ใบสุดท้ายส่ง ดิมิทาร์ เบอร์บาตอฟ ล่าตาข่ายแทน มาเคดา แต่เป็น เอฟเวอร์ตัน ที่ได้ลุ้นก่อน เคฮิลล์ พักอกก่อนยิงเร็วในกรอบ 6 หลาแต่ ฟอสเตอร์ ใช้เท้าเซฟเอาไว้ จากนั้น เอฟเวอร์ตัน ถอด เฟลไลนี ออกพร้อมเติม เจมส์ วอห์น เข้าไป และหน้าดาวรุ่งก็เกือบแผลงฤทธิ์ตวัดยิงลูกเปิดของ เลห์ตัน เบนส์ ไปแฉลบเท้า วิดิช ออกไป ท้ายเกม ฟอสเตอร์ ทำเสียวเตะลูกคืนหลังของเพื่อนไปติดแผ่นหลัง วอห์น แต่ยังตามไปเคลียร์ได้ ครบ 120 นาที เสมอกัน 0-0

ต้องตัดสินด้วยการดวลลูกที่จุดโทษ และก็เป็น เอฟเวอร์ตัน ที่แม่นกว่าชนะ แมนฯ ยูไนเต็ด 4-2 โดย “ผีแดง” พลาดไปสองลูก เบอร์บาตอฟ กับ ริโอ เฟอร์ดินานด์ ยิงติดเซฟ ฮาวเวิร์ด ขณะที่ “ทอฟี่สีน้ำเงิน” พลาดคนเดียว เคฮิลล์ ยิงข้ามคาน แต่ต้นสังกัดได้ผ่านเข้าสู่รอบชิงชนะเลิศ เอฟเอ คัพ ประจำฤดูกาล 2008/09 พบกับ “สิงห์บลูส์” เชลซี ต่อไป ขณะที่ “ผีแดง” หมดโอกาสสร้างปาฏิหาริย์คว้าแชมป์ 5 รายการในฤดูกาลเดียว

รายชื่อ 11 ผู้เล่นตัวจริงของทั้งสองทีม
แมนฯ ยูไนเต็ด : เบน ฟอสเตอร์ , ราฟาเอล ดา ซิลวา , ริโอ เฟอร์ดินานด์ , เนมันยา วิดิช , ฟาบิโอ ดา ซิลวา , ปาร์ค จี ซอง , ดาร์รอน กิบสัน , อันแดร์สัน , แดนนี เวลเบ็ค , คาร์ลอส เตเบซ , เฟเดริโก มาเคดา

เอฟเวอร์ตัน : ทิม ฮาวเวิร์ด , โทนี ฮิบเบิร์ต , ฟิล จากีลกา , โจลีออน เลสคอตต์ , เลห์ตัน เบนส์ , ลีออน ออสแมน , ฟิล เนวิลล์ , มารูยาน เฟลไลนี , สตีเวน พีนาร์ , ทิม เคฮิลล์ , หลุยส์ ซาฮา
</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

 

อย่าลืมลองทำดูนะครับน้องหมอ ,น้องกวง

ได้ผลเป็นประการใด แจ้งให้ทราบด้วย อิอิ

;k01

.

 

สาวกผีแดง

ทำใจครับ เดี๋ยวจะพลาด พรีเมียร์และยูฟ่าฯ หุหุหุ

 

"ทำใจ" พูดง่าย ทำยาก ครับ
เหมือนฝันร้าย เทพีแห่งโชคไม่เข้าข้าง ครับ

 

555 โดนสะงั้น ขอบคุณครับ

 

หุหุ อ่านแล้วอยากไปมั่ง แต่อยู่ไกล แถมน้ำหนักไม่อำนวย ไว้รอสักปีก่อนครับ จะฟิตร่างกายเสียหน่อย ปีหน้าอยู่กทม.แล้วด้วย

 

อิอิ ปีหน้าคุณหมอจะเลี้ยงใช่ไม๊คะ

 

อ้างอิง:
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=6 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=alt2 style="BORDER-RIGHT: 1px inset; BORDER-TOP: 1px inset; BORDER-LEFT: 1px inset; BORDER-BOTTOM: 1px inset">ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ dragonlord
ขอบคุณ คุณพี่หนุ่ม คุณพี่น้องหนูและคุณน้องด้วยคะสำหรับวันนี้

อาหารอร่อยมากเลยคะ โดยเฉพาะกินข้าวไปสวีทกับคุณน้องไปยิ่งอร่อยมากๆเลยคะ อิอิ
</TD></TR></TBODY></TABLE>

โอกาสหน้าครับคุณเพชร

ถ้าคุณเพชรจะเลี้ยงน้องอุ้มเมื่อไหร่ อย่าลืมบอกผมด้วย ผมจะไป(ร่วมทาน)ด้วยครับ

 

อ้างอิง:
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=6 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=alt2 style="BORDER-RIGHT: 1px inset; BORDER-TOP: 1px inset; BORDER-LEFT: 1px inset; BORDER-BOTTOM: 1px inset">ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ sithiphong

นำมาฝากตัวเอง และ พี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ทุกๆท่านครับ อิอิ


ท่าโยคะ.....ลดห่วงยางหน้าท้อง
http://variety.mcot.net/V3308





ท่าพระจันทร์ครึ่งซีก ซีกที่ 1 : เอวคอดกิ่ว
1. ยืนตัวตรง ขาชิดกัน เกี่ยวนิ้วหัวแม่มือซ้ายและขวาไว้ด้วยกัน อีกสี่นิ้วที่เหลือเรียงให้เสมอกันไว้ที่ด้านหน้าของลำตัว
2. หายใจเข้า ชูมือขึ้นเหนือศีรษะ แขนแนบใบหู หายใจออก
3. หายใจเข้า เอียงลำตัวช่วงบนไปด้านขวา เท้าตรึงอยู่กับที่ หายใจออก
4. ค้างท่า นับ 1 - 10 แล้วปฏิบัติเช่นเดียวกับอีกด้านหนึ่ง จากข้อ 1 - 5 นับเป็นหนึ่งรอบ

ท่าพระจันทร์ครึ่งซีก ซีกที่ 2 : ขจัดห่วงยางรอบเอว
1. ยืนตัวตรง ขาชิดกัน ชูแขนขึ้นเหนือศีรษะ หันฝ่ามือออก เกี่ยวนิ้วหัวแม่มือซ้ายและขวาไว้ด้วยกัน เรียงนิ้วมือให้เสมอกัน แขนแนบศีรษะ
2. หายใจเข้า ชูแขนค้างไว้ หายใจออก
3. หายใจเข้า ค่อยๆ เอนลำตัวช่วงบน เหยียดแขน และหงายศีรษะไปทางด้านหลังพร้อมกัน เท้าตรึงอยู่กับพื้น หายใจออก
4. ค้างท่า นับ 1 - 10 หายใจปกติ จากข้อ 1 - 4 นับเป็นหนึ่งรอบ

ถึงแม้จะมีตัวช่วย แต่ก็ต้องหักห้ามใจด้วยการไม่ตามใจปากนะคะ

อังคณา ทองพูล

ขอบคุณข้อมูล : นิตยสารชีวจิต
</TD></TR></TBODY></TABLE>

ก็บอกแล้ว ประเภทพวกน้ำดำทั้งหลาย อย่าไปทาน เสียตังเยอะด้วย

.

 

<TABLE class=tborder cellSpacing=1 cellPadding=6 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=thead>ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 19 คน ( เป็นสมาชิก 3 คน และ บุคคลทั่วไป 16 คน ) </TD><TD class=thead width="14%">

[ แนะนำเรื่องเด่น ] ​

</TD></TR><TR><TD class=alt1 width="100%" colSpan=2>sithiphong, guawn+, ake7440+ </TD></TR></TBODY></TABLE>

หา มาแล้วครับ บุคคลที่โดนพาดพิงมาแล้ว
ผมไปก่อนดีกว่า

 

งั้นจะต้องเริ่มโยคะด้วยคนคะ เพราะมีคนจะเลี้ยงอีกหลายคน อิอิ

 

ถ้าคุณอุ้ม จะเริ่มโยคะ ขอแนะนำ Hot Yoga เพราะได้ผลเร็วกว่า ครับ หุหุ

 

ผมก็ไม่ค่อยกินนะครับพวกน้ำอัดลม ปกติชอบน้ำเปล่า แต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับ
ตอนนี้วิ่งให้ได้อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ครับ กำลังพยายามอยู่ ^_^

 

วันก่อนเคยดูโทรทัศน์เขาเอาอะไรมาพันๆเป็นมัมมี่ แล้วให้ไปวิ่ง แป้บเดียวน้ำหนักลงฮวบเลย
คาดว่าเป็นจากเสียน้ำมากครับ อันตรายเหมือนกันนะครับ เสียน้ำเร็วๆ บางคนปรับตัวไม่ทัน ความดันต่ำหน้ามืด
ผมยังไม่ค่อยเชื่อว่าลดได้มากกว่าแบบธรรมดา เพราะมันเป็นการเสียน้ำออกไป ก็น้ำหนักลดเป็นธรรมดา
เหมือนแข่งกินจุน่ะครับ น้ำ 1 ลิตร = 1 kg ครับ ดังนั้นกินน้ำจะเพิ่มน้ำหนักมากสุดครับ

 

555 อะไรจะบังเอิญขนาดนั้น

 

พี่เหมียวคะ
ได้รับพัสดุเรียบร้อยแล้วค่ะ ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ

โมทนาบุญด้วยค่ะ

เอ...ใช้ยังไงคะ
เอาไปเลี่ยมได้เปล่าคะ

 

ใส่กระถางธูปค่ะ หรือใส่โถวางไว้ที่หิ้งพระเฉยๆก็ได้ค่ะ