หากเกิดอารมณ์ท้อแท้สิ้นหวังในชีวิต จะแก้ไขอย่างไร ?

ถาม : อารมณ์ที่ท้อแท้สิ้นหวัง หมดหวัง อยู่ในกิเลสประเภทใดและใช้อารมณ์ใดมาแก้ ?

ตอบ : จัดอยู่ในโมหจริต จะต้องแก้ด้วยตัวอาณาปานุสสติกรรมฐาน โมหจริตนี่จับตัวอื่นไม่เอาด้วยเลย เพราะฉะนั้นต้องมีครูบาอาจารย์อยู่ใกล้ๆ หรือกัลยามิตรอยู่ใกล้ๆ คอยกระตุ้นให้ใช้อาณาปานุสสติ พอกำลังใจเริ่มเข้าถึงตัวปีติของอาณาปาเมื่อไหร่ ก็จะหลุดพ้นจากสภาวะนั้นเลย ถ้าทรงฌานได้แล้วพ้นแน่นอน แต่ว่าอย่าให้ฌานเสื่อม


สนทนากับพระเล็ก สุธมฺมปญฺโญ
เดือนกันยายน ๒๕๔๔
ณ บ้านอนุสาวรีย์ฯ


.