แก้อารมณ์ร้ายจะทำอย่างไร

:love: (y) (ping-love กราบนมัสการ แม่ชีณัฐทิพย์ค่ะ คือว่าหนูเป็นคนที่อารมณ์ร้ายหน่อยอ่ะค่ะ
จะแก้ยังไงดีคะ เจอใครไม่พอใจเท่าไหร่ก็จะมองตาขวางเป็นบางครั้ง
แล้วก็หงุดหงิดง่ายค่ะ แม่ชีคิดว่าหนูจะแก้ยังไงดีคะ

 

เจริญธรรม...

คนที่อารมณ์ร้ายนั้นมักมาจากนิสัยที่เก็บกด รวมทั้งพวกที่มีปัญหากับตัวเองและครอบครัว

การแก้นั้นไม่ยาก เพียงรู้จักให้ การให้มีหลายแบบ เช่นให้รอยยิ้มที่เป็นมิตร ให้น้ำใจ ให้น้ำคำที่ดี ให้กำลังใจ ให้อภัย ให้ความเข้าใจ เป็นต้น

คนที่อารมณ์ร้ายมักจะเป็นคนขี้อิจฉา เมื่อไม่ได้ดังใจก็ใช้อำนาจด้วยการบันดาลโทสะ

ต้องอย่าลืมว่า เราเป็นคน การทำตาขวางนั้นมันไม่ดี เพราะจะไม่ได้มิตรไมตรีจากผู้อื่น

ลองหัดยิ้มหน้ากระจกบ่อยๆดูสิ...จากนั้นก็ทำตาขวางบ้าง...
แบบไหนดูดีกว่ากัน?

บุญรักษา/ธรรมสวัสดี

 

ทุกเรื่อง ฟังให้จบก่อน แล้วพิจารณา ประมวลผลจากสมองก่อน คือ คิดก่อน แล้วค่อยพูด หรือทำการใด แต่ทำการใดก็ตาม ต้องไม่เป็นที่เดือดร้อนแก่ตนเอง และผู้อื่น นะจ๊ะ

 

ไม่ยากครับ คนอารมณ์ร้ายก็ตาย คนอารมณ์ดีก็ตาย ไม่เที่ยง

 

ไม่มีใครช่วยเรา โดยเฉพาะใจเราได้ นอกจาก ตัวเราจะปลดปล่อยตัวเราเอง หรือ ใจเราเอง จริงป่ะ