สิ่งที่นักปฏิบัติควรทำ และไม่ควรทำ

สิ่งที่นักปฎิบัติควรทำก็คือ

1 รักษาศีล

2 รักษาใจ

สิ่งไม่ควรทำ

1 ไม่รักษาศีล

2 ไม่รักษาใจ ปล่อยใจ

การยกตน

1 คิดว่าเราดีกว่าเขา

2 คิดว่าเราเสมอเขา

3 คิดว่า้เราด้อยกว่าเขา

อย่าปล่อยไห้ไฟกิเลส เผาผลาญใจ

อย่าประมาทในชีวิต

อย่าคิดว่าเราวันนี้เราจะไม่ตาย

อย่าคิดโลกนี้แหละคือทุกสิ่ง ทุกอย่างของเรา

อย่าคิดว่าโลกหน้าไม่มีจริง มีใครมองเห็นวันพรุ่งนี้บ้าง

แต่ทุกคนก็รับรู้ได้ว่าวันพรุ่งนี้มีจริง แล้วก็มาจริง

อย่าเดี๋ยวก่อน เอาไว้ก่อน ไม่เป็นไร กับการเจริญธรรรม

อย่าตื่นสาย อย่าเห็นแก่กิน อย่าเห็นแก่ตัว

 

ขั้นตอนการนั่งสาธิ แบบ basic

1 มือขวา วางทับมือซ้าย หัวนิ้วโป้จรดกัน

2 นั่งหลังตรง

3 ดำรงณ์สติมั่น

4 สูดหายใจเข้า และออก ไห้ลึกที่สุด 3-4ครั้ง

5 ลมพิษ อามารณ์เสียจะถูกขับออก

6 รู้ลมเข้า รู้ลมออก พร้อมกับคำภาวนา ที่ตัวเองชอบ มีพุทโธเป็นต้น

7 หายใจเข้าก็ว่าพุท หายใจออกก็ว่าโธ

8 เวลานั่งสมาธิ นั่งไห้นานที่สุดเท่าที่ ใจเราจะทำได้ กายเราจะทนไหว

9 การภาวนา ให้ใจมั่นอยู่กับสมาธิ อย่าวอกแวก

10 สังเกตุใจตน ถ้าใจเริ่มสบาย เริ่มสงบ แสดงว่าสมาธิ เราเริ่มจะได้ละ

 

สิ่งที่ไม่ควรทำ ระหว่าง

1 ขณะที่ปฎิบัติธรรม พอยุงกัด ฟาดเปรี้ยงเข้าไห้

2 ชอบสนใจสิ่งรอบข้าง ดูว่าคนนั้นทำไมนั้งแบบนี้

3 คิดว่านั้งแล้วจะเจอเลขเด็ด

4 อยากเห็นสวรรค์ อยากมีตาทิพย์

5 อยากไห้ใจสงบเร็วๆ

 

วิ่งไล่ล่าหาอาจารย์ดีๆ อาจารย์เก่งๆ

อาจารย์ดีๆเก่งๆอยู่ที่ตัวเรานี่แหละ

กายของเรานี่แหละ อาจาย์ชั้นดีๆ สอนเราทุกวัน

ไม่เหน็ด ไม่เหนื่อยเลย แสดงธรรมไห้เราเห็นอยู่ตลอดเวลา

อนิจัจ ทุกขัง อนัตตา แสดงธรรมตลอดอยู่เป็นเนืองๆ

 

[COLOR=blue1]1สิ่งควรทำ[/COLOR]

เห็นใบไม้ร่วงร่น หลุดออกจากต้น เอาอามณ์วิปัสสนา ไช้ไห้เป็นประโยช์

โยนิโสมนัส.....เข้ามา น้อมนำเข้ามาพิจรณา โอ้ชีวติของเราก็เช่น.......






2สิ่งไม่ควรทำ ไม่ควรคิด ก็คือ

ร่วงหล่นจางงง ใบไม้ กวาดทุกวัน มันจะร่วงจะหล่นไปถึงไหนกัน

 

ศีลไม่ดี..ไม่มีศีล..สมาธิก็เกิดยาก..นั่งไปก็งั้งๆแหละ...0846548494

 

สิ่งที่นักปฏิบัติไม่ความทำ

1 ชอบตำหนิกรรม ของบุคคลอื่น คนนั้นไม่ดี คนนี้ทำไมเขาต้องเป็นคนแบบนี้

2 ชอบทำบุญหวังไห้คนรู้ว่าเราได้ทำบุญมาชอบบอกไห้คนรู้ ต้องปิดทองหลังพระ

3 ชอบคุยธรรมโดยไม่ดูกาล

4 ชอบไห้คนชมว่าเราเป็นคนดี

 

สิ่งที่นักปฏิบัติควารทำ

1 จะนั่ง ยืน ทำอะไรก็แล้วแต่ ให้ใจ ให้สติ รู้อาการที่เราทำ ว่าเราทำอะไรอยู่

2 สังเกตดูว่า ตัวเรามีจริตหนักไปทางด้านใด เช่น เป็นคนมักโกรธ ก็ต้อง

เจริญพรหมวิหารสี่ไห้มาก เพ่งภาพสีขาว สีแดงเป็นต้น

3 อย่าเป็นคนชอบวิตกกังวล หาเหตุของความกังวล แล้วขจัดเหตุนั้นเสีย

4 พยายาม อย่าอยากรวย พอใจในสิ่งที่เรามีอยู่ แต่อย่าหยุดนิ่งในการหา

ความรู้

 

สิ่งที่ควรถาม เมื่อเข้ามา

1. ท่านผู้นี้คือใครค่ะ น่าสนใจจังค่ะ
2. เหมือนเคยได้ยินนะค่ะ พระสอนเรื่องใบไม้แห้ง
พระท่านใดค่ะ จำไม่ได้ค่ะ

 

อนุโมทนา...ขอบคุณที่เตอนจิตเพราะทุกนาที...ชอบเผลอจังเลย....

 

ท่านผู้นี้เป็นใคร???? ช่างเหอะ...เนาะ
พระที่ท่านเข้าถึงธรรม นำมาสอนครับผม

ok นะครับผม