พึงรู้และเข้าใจ กับสมาธิ

ประสบการณ์นี้ เป็นเรื่องที่ผมค้นพบและเคยคิดอยู่นานครับ

ตอนแรกต้องยอมรับเลยว่าผมฝึกสมาธิแบบไม่รู้อะไรเลยนอกจากคำว่าพุทโธ
ที่ผมฝึกเพราะอย่างเดียวคือ อยากเห็นเทพ หรือต่างๆ นั่งจนได้ญาณ แต่เห็นแค่ภาพข่าวดำ กับสิ่งต่างๆ ผมจะลงไม่ลึกกับสิ่งนี้นะครับเพราะกลัวคนงมงาย

แต่พอนั่งไปแม้จะมี ญาณ แต่ผมก็เหมือนยิ่งฝึกยิ่งเครียดไม่รู้เพราะอะไรเหมือนว่า...เรายังไม่มี ฐานที่มั่นคง เหมือนยิ่งนั่งไปยิ่งเครียดกับสิ่งที่เห็น แต่แปลกอย่างหนึ่งครับคือว่าตอนผมนอนมีสมาธิ มี ญาณ ที่สบายเหมือนตัวลอยอากาศแต่นอนไม่หลับแต่รู้สึกดี ผมก็สงสัยทำไมนอน มันถึงดีกว่าสมาธินะเพราะอะไร

และผมก็จิตตกๆ ขึ้นๆ ไปมาจนเวลาล่วงมา 1ปี ตอนนั้นยอมรับเลยว่าไม่ค่อยได้ศึกษาแห่งพุทธ ตอนนั้นยังไม่รู้อะไรเลยครับ นั่งแบบมีเทพเป็นที่พึ่งทางใจ

หาหลักธรรมที่ชอบ จนได้เจอกับ พุทธวจน ครับ ฟังรู้สึกกิเลสต่างๆ ผม ดับลงไปมากโทสะแทบไม่มี แต่กามราคะยังมีอยู่บ้างแต่ไม่เหมือนแต่ก่อน ส่วนความอยากก็ลดลงมากแทบใจนิ่งมากอย่างบอกไม่ถูก และได้รู้ว่าทุกครั้งที่นั่งสมาธิถ้าใจไปอยู่ที่อื่นก็ให้เห็นว่านั้นละ มีการเกิดก็ต้องมีดับเป็นธรรมดา ทำให้ผมหายจากข้อสงสัยหายเครียด และตอนนอนผมก็ลองดูว่ามันจะดีกว่าสมาธิเพราะอะไร สุดท้ายผมก็รู้ว่าตอนนอนของผมมทุกครั้ง ผมได้ปล่อยวางเรื่องต่างๆ กำหนดแต่ลมหายใจ ไม่คิดเรื่องอื่น แต่สมาธิของผมนั้นคิดมากจนเกินไป
และพอวันนี้ลองเอาวิธีคือกำหนดแค่ลมหายใจ และคิดว่าทุกอย่างมีเกิดและมีดับและตอนนี้ทุกครั้งที่สมาธิเหมือนตัวเองสบายใจและสมาธิก้าวหน้าขึ้นทุกครั้ง

ตอนนี้ทุกครั้งที่ทำอะไรก็ใช้อานาปานสติ ตลอด เพื่อจะแผ่บุญของเราไปแต่ ผี ที่ตกทุกข์ และเจ้ากรรม พ่อแม่ อานาปานสติ มี มรรค8 ปัญญา ก็จะมี ทุกครั้งที่ตกทุกข์ก็จะหาต้นเหตุแล้วกลับไปกำหนดลมหายใจ และตอนนี้ก็ใช้ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนครับ

และได้รุู้ว่าพระพุทธเจ้าเรา เก่งที่สุดแล้วครับ ตอนนี้ไหว้เทพต่างๆเป็นผู้ใหญ่ของบ้านผมครับเพราะท่านก็ช่วยผมเยอะเหมือนกัน

นี่คือ ประสบการณ์ ของผมเอามาแบ่งปัน นะครับ เพื่อมีใครเคยเจอปัญหาแบบนี้หรือแบบเดียวกับผมครับ

ผิดพลาดประการใด ต้องขออภัยด้วยครับ

 

รูปัง อะนิจจัง, เวทะนา อะนิจจา, สัญญา อะนิจจา, สังขารา
อะนิจจา, วิญญาณัง อะนิจจัง, รูปัง อะนัตตา, เวทะนา อะนัตตา,
สัญญา อะนัตตา, สังขารา อะนัตตา, วิญญาณัง อะนัตตา, สัพเพ
สังขารา อะนิจจา, สัพเพ ธัมมา อะนัตตาติ

รางวัลสำหรับการปฏิบัติดี จนรู้เรื่องดีๆ จ้า...สาธุ

 

ฝึกต่อไปนะครับ
สิ่งดีกำลังรออยู่

 

สงบโดยธรรมชาติ เป็นไปโดยธรรมชาติ รู้ตัวและยอมรับปรับปรุงเพื่อตนไม่ใช่เพื่อใคร สาธุกับการเจริญปัญญาและสมาธิ ค่ะ