อาการตุ๊บๆบริเวณเหนือคิ้ว(หน้าผาก)คือไรครับ

ช่วงนี้นั่งสมาธิบ่อยขึ้น อาการตุ๊บๆกลางหน้าผากมาเลย หรือเวลาทำงานอยู่จิตคิดว่าอย่างอยากทำสมาธิ ทำแป็บเดียวมันมันจะตุ๊บๆ รบกวนท่านที่รู้บอกหน่อยได้ไหมครับ ขอบคุณครับ

 

อาจจะเป็นเพราะจิตเริ่มละเอียดขึ้น เลยทำให้เห็นสภาวะต่างๆ ในร่างกาย ที่ไม่เคยเห็นมาก่อน
แล้วพอคิดว่าจะนั่งสมาธิ ด้วยความเคยชิน จิตเลยไปจับบริเวณแถวๆ หน้าผาก

สำหรับคนจิตละเอียดจริงๆ มันเห็นสภาวะสารพัดทั่วร่างกายไปหมดอะครับ เส้นเลือดเล็กๆ น้อยๆ มันก็รู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือน ตอนหัวใจสูบฉีดเลือดได้หมด

 

ถ้ามีอาการอย่างที่คุณเล่ามา บริเวณ กลางหว่างคิ้ว หรือสูงขึ้นไปเล็กน้อย เกิดจากปลายเส้นประสาทบริเวณนั้นทำงานผิดปกติขอรับ ความจริงแล้วมันจะหายไปเอง แต่ ใช้วิธีนวด หรือ ใช้น้ำอุ่นประคบ บ่อยๆ ก็จะไม่เกิดอาการอย่างนั้นขอรับ

 

({)อาการอย่างนี้ต้องหมั่นสังเกตดู มันเป็นเพราะเหตุใด ปัจจัยอะไรหลายอย่างเพราะมันมาเป็นได้หลายแบบ เกิดจากการปฏิบัติบ้าง เกิดจากการรับสัมผัสในสิ่งต่างๆ บ้าง เหมือนไรต่าย หัวคิ้ว บ้าง กลางกระหม่อมบ้าง ผมไหวบ้าง แล้วแต่อาการแต่ละคนครับ ผมน่ะเป็นบ่อย หรือจากการผู้มาขอส่วนบุญบ้าง เฉพาะที่ผมเคยเป็นนะครับ อาการอย่านี้มันเกิดได้ หลายอย่าง ให้คุณเอง เพราะเป็นคนสัมผัส ต้องหมั่นสังเกตุ เดี๋ยวคุณก็รู้ด้วยตนเอง แค่นี้แหละครับ ไม่มีอะไรมาก

 

เพราะจิตเราไปจับที่บริเวณนั้นเป็นประจำโดยตั้งใจ ทำให้แม้เวลาไม่ตั้งใจ จิตก็ไปจับ ทำให้รู้สึกถึงอาการที่กล้ามเนื้อระหว่างคิ้วที่มีการเต้นได้ สังเกตุดูจังหวะตุ๊บๆก็เป็นจังหวะเดียวกันกับจังหวะหัวใจสูบฉีดโลหิตครับ

ถ้าเราเปลี่ยนเอาจิตไปจับที่ปลายนิ้วบ่อยๆ ก็อาจจับอาการเต้นได้เหมือนกัน เป็นการเต้นตามระบบไหลเวียนของเลือดในกาย

 

ลองเปลี่ยนสถานที่นั่งสมาธิเสียใหม่ หาที่อากาศถ่ายเทสะดวก แล้วลองทำใหม่ ดูว่ายังเกิดอยู่หรือเปล่า ก่อนการนั่งควรดื่มน้ำ อาจจะไม่เกี่ยวกันเท่าไหร่แต่อยากให้ลองทำดู เพราะการนั่งบางครั้งเราเองไม่รู้ตัวว่า สภาวะทางร่างกายของเราตรึงเครียดแค่ไหน เมื่อสภาวะร่างกายตรึงเครียด กล้ามเนื้อต่างๆของร่างกาย อาจจะเกร็งหรือหดตัวได้ ยังไงก็ลองทำดู

 

เป็นตำแหน่งของจุดสติครับ จุดรับรู้สิ่งต่างๆ ฝึกใหม่ๆจะเต็นเป็นวงกว้างๆมึนเต็มหน้าผากเลยอย่าเคร่งนะครับ เอาแบบเบาๆ สบายๆ ฝึกนานเข้ามันจะรวมเป็นจุดเล็กๆเหมือนปลายเข็ม จุดเดียว

 

อาการณ์ นี้อาการคล้ายๆผมก็เคยเป็น เวลานั่งสมาธิ แรกๆไม่เป็นแต่พอสักพักจะเริ่มปวดจากขมับ 2 ข้าง(ตรงนี้อาการปวดไม่ชัดมากนัก) พอสักพักความปวดจะไปรวมกันประมาณหว่างคิ้ว หรือ ช่วงกระหม่อม (บริเวณตาที่ 3) จะปวดตุ๊บๆเหมือนหัวใจเต็น ผมเคยถามครูบาอาจารย์ ท่านบอกว่าอย่าไปอยากเห็นหรืออย่าไปเผลอเพ่ง เวลาทำให้ ทำแบบสะบายๆ แล้วก็เปลี่ยน การวางจิต โดยส่วนมากเราจะเอาจิตไปจับตรงปลายจมูกหรือบริเวณหน้าผาก ให้เปลี่ยน เอาจิตไปดูที่ท้องพอง ยุบ แทน หรือเอาจิตใว้ตรงสะดือ เพราะตรงสะดือเคยป็นที่จิตเคยอยู่ตอนเราอยู่ในท้อง เนื่องจากเราเอาจิตไปจับที่หน้าผาก เมื่ออารมณ์ลงสู่ฌาน จะเกิดการเพ่งขึ้นมา เราจะรู้สึกปวดเนื่องจากตรงนั้นเป็นจุดรวมเส้นประสาท ลองเปรี่ยนดูนะครับ ผมเปลี่ยนเอาจิตมาจับตรงท้องแทน อารมณ์สมาธิก็ไม่เปลี่ยนไปและไม่ปวดหัวอีกครับ (แม้ปฏิบัติมโนมยิทธิ ก็สะบายครับไม่มีผลใดๆเลย)

 

.....................ปีติ

 

อาการเหมือนเราเลยอาจารย์บอกเรา่่าเราเป็นผึูดูและจะรู้ด้วยตัวเรามันเกิดดััตลอดเวลาตัวรู้เกิดจากการวางเฉยไม่ส่งออกและดึูิ่งที่เกิดจะรู้ด้วยตัวเองมาถูกทางแล้วอนุโมทนาด้วยนะ