อันตราย กีวีดับเพราะดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป

น้ำอัดลมทุกชนิด

ถ้าผู้ที่รู้จักรักษาสุขภาพจะรู้ว่ามีเภทภัยเท่ายาพิษ
อย่างที่ท่าน Ironman กล่าวไว้ถูกต้องแล้วครับ

เมื่อรู้เช่นนี้ควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างยิ่ง

 

4-5 ปีที่แล้วผมก็ดื่มบ่อย รู้สึกท้องไส้เริ่มไม่ดี รวมทั้งรู้ข้อมูลมาว่าถ้าดื่มเยอะมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ ตั้งแต่นั้นมาก็แข็งใจไม่ดื่ม เปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่ามากๆ รู้สึกไม่มีปัญหาเรื่องช่องท้องเลยครับ เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนที่จะเลิกดื่ม หมายถึงคนที่ดื่มแทนน้ำ สู้สู้ครับ จะได้มีเวลาทำความดีได้นานๆ

 

รู้ว่าไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ผมก็ยังกิน ฮ่าๆๆๆ

 

อันตราย กีวีดับ
นึกว่ากินลูกกีวีแล้วดับ

 

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ

ตอนเด็กๆที่บ้านเปิดร้านอาหาร ตอนนั้นกินเยอะมากๆ รู้สึกได้ว่ามีผลกระทบกับตัวเองในตอน

โตคือฟันผุฟันไม่แข็งแรง

พอโตมาสักช่วงมหาลัยไปเรียนพวกจี้กง ไท้เเก๊กแล้วมันไม่อยากกินไปเองอยากกินแต่น้ำ

เปล่า อาหารอะไรที่มีประโยชน์เราจะไม่รู้สึกอยากกินไปเลยครับ ช่วงนั้นฝึกประจำ


พอมาทำงาน เหนื่อยๆเพลียๆเครียดจากงานแล้วมันอยากกิน ไม่อยากออกกำลังกายล่ะ

ครับ ตอนนี้เริ่มติดอีกแล้วคือรู้นะว่าไม่มีประโยชน์ แต่มันอยากอ่านแล้วก็คิดได้ จะพยามกลับ

มาใส่ใจสุขภาพอีกครั้งครับ

 

- -'' ผมติดน้ำอัดลมซะด้วยสิ

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ