สงสัยการภาวนาคาถาเงินล้านหรือคาถาอื่นๆ ลงศูนย์กลางกาย

สงสัยการภาวนาคาถาเงินล้านหรือคาถาอื่นๆ ลงศูนย์กลางกาย ผมสงสัยมากเลย ศูนย์กลางกายกำหนดตรงจุดไหนของร่างกายครับ ขอท่านผู้รู้ช่วยชี้ทางให้ด้วยคับ ขอขอบพระคุณครับ

 

การสวดคาถาเงินล้าน ที่เราจะแนะนำควรสวดเพื่อบูชาระลึกถึงคุณพระรัตนตรัย

ไม่ต้องการหวังหรือคิดได้สิ่งอื่นตอบแทน หมั่นทำบุญบ่อยๆ จะเห็นผลไว

 

ศูนย์กลางกาย คือ การกำหนดความรู้สึกของเราให้อยู่กึ่งกลางของร่างกาย คือ บริเวณเหนือสะดือประมาณ 2 นิ้ว ให้สติของเราจดจ่ออยู่ตรงนั้นไม่ไปไหน

ซึ่งก็แล้วแต่ถนัดครับ บางคนถนัดเอาสติไปไว้ที่อื่น ๆ เช่น บนหัว บนหน้าผาก บนจมูก หรือ ตรงไหนก็ได้ในร่างกาย แล้วแต่ถนัด เพราะเป้าหมายก็คือ การทำให้สมาธิเกิดขึ้นโดยไม่คลาดเคลื่อน