อยากถามผู้รู้เกี่ยวกับการภาวนาในกานเจริญกสินครับ

คืออยากเรียนถามว่าในเวลาเพ่งกสินอยู่นั้นเช่นกสินสีขาวคือโอทาตะกสินัง นี่ควรจะภาวนาแบบไหนครับ 1.หายใจเข้าว่าโอทาตะ หายใจออกว่ากสินัง 2.หายใจเข้าว่าโอทาตะกสินัง หายใจออกว่าโอทาตะกสินัง หรือ3.หายใจเข้าหายใจออกไม่ต้องสนใจแค่คิดถึงแต่คำภาวนาไปเลยแบบถี่ยิบติดๆไปเลยว่าโอทาตะกสินัง โอทาตะกสินังๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เอาแบบถี่ได้เท่าไหร่เอาเท่านั้นหรือเปล่าครับ เรียนถามผู้รู้ช่วยตอบทีครับ ขอบคุณล่วงหน้าเลยน่ะครับ

 

ถนัดแบบใหนก็ลองทำแบบนั้นเลยครับ เป็นเรื่องรายละเอียดอันเป็นเทคนิคเฉพาะตนครับ

 

**มันแล้วแต่ว่า จิตจะชอบแบบไหนมากที่สุด เอาที่จิตสงบ และได้ผลดี ... แบบไหน ก็แบบนั้นเลย

** ผมว่าลองดูเฉพาะภาพก่อนดีไหม สำหรับคุณนะ .. ลองดู