เรื่องเด่น อารมณ์ฟุ้งซ่านและวิธีแก้อารมณ์..โดยหลวงพ่อวัดท่าซุง

อารมณ์ฟุ้งซ่านและวิธีแก้อารมณ์..โดยหลวงพ่อวัดท่าซุง…

“….วันนี้ก็มีญาติโยมบางท่านมาถามหลายท่านเหมือนกันว่าจิตใจไม่สงบ อารมณ์ฟุ้งซ่าน อันนี้ก็ต้องขอแนะนำตามคำแนะนำของพระพุทธเจ้าว่าอารมณ์ฟุ้งซ่านน่ะมันมีเป็นธรรมดานะญาติโยมนะ มีไปจนถึงพระอรหัตมรรคไม่ใช่ซ่านแต่เรานะท่านก็ซ่านเป็นเหมือนกัน มีพระอรหัตผลเท่านั้นที่ทรงตัวแน่

….ฉะนั้นต้องไปดูสังโยชน์ในพระโสดาบันนี่มีสักกายทิฏฐิ วิจิกิจฉาสีลัพพตปรามาสพระโสดาบันกับสกิทาคามี คือ
๑. ปลดร่างกาย เห็นร่างกายจะต้องตาย
๒. ไม่สงสัยในพระไตรสรณคมน์
๓. มีศีลบริสุทธิ์

….สำหรับพระอนาคามีก็ตัดกามฉันทะกับปฏิฆะ คือตัดอารมณ์ระหว่างเพศกับอารมณ์ที่ไม่ชอบใจ อารมณ์ที่ไม่ชอบใจ อารมณ์ที่ไม่ชอบใจที่คิดประทุษร้ายกันไม่มีในพระอนาคามี อารมณ์ระหว่างเพศน่ะไม่มีจริง ๆ หมดความรู้สึกระหว่างเพศ

….พอเป็นอรหัตมรรคตัด รูปราคะ อรูปราคะ ยังมี รูปราคะ กับ อรูปราคะ อยู่ ต้องตัด คือหลงในรูปฌานและหลงใน อรูปฌาน

…นี่พรหมต้องตัดอารมณ์นี้ออก แล้วก็ตัด มานะ การถือตัวถือตน ตัด อุทธัจจะ อุทธัจจะ นี้เขาเรียกว่าอารมณ์ฟุ้งซ่าน เห็นไหม อรหัตมรรคยังมีอารมณ์ฟุ้งซ่าน จะตัดได้เด็ดขาดลง จะไม่ฟุ้งต่อเมื่อเป็นอรหัตผล

….แต่ว่าการระงับอารมณ์ฟุ้งซ่านใช้วิธีอย่างนี้ ถ้ามันฟุ้งหนักจริง ๆ ใช้ตามแบบฉบับของพระพุทธเจ้า ที่ท่านแนะนำไว้ในอานาปานุสสติกรรมฐาน ถ้าเวลาที่เราต้องการอารมณ์เป็นสมาธิ ถ้าจิตมันฟุ้งคุมไม่อยู่ ให้เลิกเสียอย่าฝืน ถ้าขืนฝืนเดี๋ยวโรคเส้นประสาท

….ถ้าไม่เลิกก็ให้ปฏิบัติแบบทรมานม้าพยศ ท่านบอกม้าพยศนี่เราไม่สามารถจะบังคับให้อยู่ในอำนาจเราได้ ในเมื่อฝึก มันไม่รับการฝึก มันอยากจะวิ่งไปไหน ให้มันวิ่งไป มือหนึ่งกอดคอมือหนึ่งถือแส้ มันวิ่งไปถ้ามันหยุดเอาแส้หวดเข้าไปให้มันวิ่งต่อไป ถ้ามันหยุดเอาแส้หวดเข้าไปอีกให้วิ่งต่อไป วิ่งหมดแรง หมดแรงแล้วจูงไปไหนก็ได้ มันสู้ไม่ได้ใช่ไหม

….อันนี้ก็เหมือนกัน สำหรับข้อที่ ๒ นี่ถ้าเวลาเราปฏิบัติจิตฟุ้งซ่านท่านบอกว่าวิธีนี้กับจิตก็คือว่าถ้ามันคิดเราคุมไม่อยู่ ปล่อยให้มันคิดตามใจชอบ มันจะคิดอะไร ปล่อยให้มันคิดสุดกำลังของมันอาตมาเคยลอง มันไม่ถึง ๒๐ นาที มันก็หยุดคิด ถ้าหยุดคิดแล้วพอจับมาใหม่ พอดึงมันใหม่ปั๊บจับอานาปานุสสติพร้อมกับภาวนา มันจะอยู่ดิ่งมัน มันอยู่ถึงครึ่งชั่วโมงไปไหนเลย นี่เป็นวิธีนี้นะ ลองใช้ดู สำหรับเรื่องจิตฟุ้งซ่านก็มีอย่างนี้….”

จาก…หนังสือโอวาทหลวงพ่อวัดท่าซุง เล่ม ๓ หน้า ๕
โดย หลวงพ่อฤาษีฯ วัดท่าซุง จ.อุทัยธานี



ที่มา บันทึกธรรมพระราชพรหมยาน

 

สาธุคับ

 

สาธุ สาธุ สาธุ ครับ