เรื่องกล้วยๆ กล้วย ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก 2014

สูตรลดน้ำหนัก 2014 เป็นเรื่องกล้วยๆ ไม่น่าเชื่อว่า กล้วยสารพัดชนิด จะช่วยลดน้ำหนักได้ แถมยังดูแลสุขภาพได้เป็นอย่างดีอีกด้วย สำหรับคนที่ไม่ชอบกินอาหารเช้า มีเวลาน้อย เร่งรีบ คว้ากล้วยหอมติดมือไป 1 ใบ สะดวกตอนไหนก็กินตอนนั้น ตามด้วยน้ำดื่มซักแก้วนึง แค่นี้ก็อิ่มท้อง ไม่ช่วยให้เป็นโรคกระเพาะอีกด้วย

เรื่องกล้วยๆ กล้วย ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก 2014

แล้วกล้วย ลดน้ำหนักได้อย่างไร ก็เพราะกล้วยมีไฟเบอร์ มีกลูโคส แลคโตส และให้พลังงาน 120 แคลอรี่ ลองคิดดู เช้านี้ ถ้าเรากินข้าวมันไก่ ซักจาน ได้แคลอรี่ 500 เอาไปทำอะไรหมด นอกจากจะเหลือสะสมไว้เป็นไขมัน แต่กล้วย ทำให้อิ่มท้อง และยังได้ประโยชน์ กินก็ง่าย จ่ายก็ถูก ลดน้ำหนักได้อีกด้วย ตอนนี้เป็นสูตรลดน้ำหนัก 2014 ไปแล้วนะจ๊ะ