ไม่เคยฝึกสมาธิมาก่อน แล้วจะฝึกมโนมยิทธิได้รึเปล่าคะ

ตัวเองไม่เคยนั่งสมาธิอย่างจริงๆจังมาก่อน พูดได้ว่าไม่เคยฝึกเลยก็ว่าได้ แต่อยากลองฝึกมโนมยิทธิดูอ่ะค่ะ อยากเรียนถามผู้รู้ว่าจะไปเรียนมโนมยิทธิได้เลยหรือว่าต้องฝึกอะไรอย่างอื่นก่อนคะ
[b-wai]