ขอบคุณมากค่ะ จะปฏิบัติตามนะคะ
ชอบฟุ้งซ่านเวลาว่างๆค่ะ อย่างก่อนนอน ช่วงก่อนจะหลับ ช่วงเวลาที่ไม่มีอะไรทำ จิตมันชอบหลุดไปเรื่อย...
อายุยี่สิบปี เพศหญิงค่ะ เริ่มต้นอยากฝึกสมาธิแต่เวลาพอนั่งที่ไรรู้สึกว่าฟุ้งซ่านตลอดเลยค่ะ ปกติเป็นเด็กขี้กลัวเด็กขี้กังวลคิดมาก...
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา