พระวังหน้า ที่หลวงปู่บรมครูเทพโลกอุดรเสก ถ้าต้องการที่จะได้.....

โดนไป 100 เมื่อ 7 เม.ย.2556

เมื่อวันอาทิตย์ที่ 7 เม.ย.2556 ผมเดินทางไปชลบุรี โดนไป 100 บาท

ไปโดนกลุ่มมิชฉาชีพที่แต่งกายคล้ายตำรวจ ตั้งด่านลอยที่บริเวณ ถนนสุขุมวิท (บางนา-ตราด กม.36) ซึ่งเป็นที่เดิมที่ผมเคยโดนครั้งที่แล้ว กลุ่มมิจฉาชีพที่แต่งกายคล้ายตำรวจ มาด้วยกัน 3 คน คนที่มาคุยกับผม แต่งกายเป็นนายดาบ

ยังไงก็ต้องจ่าย เพราะกลุ่มมิจฉาชีพพกปืนมาด้วยทุกตัว เอ้ย ทุกคน



ส่วนรูปถนนเป็นรูปที่ผมถ่ายหลังจากที่ผมขับออกมาแป๊บนึงแล้ว จะได้รู้ว่า บริเวณไหนที่ต้องระวังแก๊งนี้



.

 

ร่วมกันต่อต้านการทุจริตคอรัปชั่น
-http://www.tairomdham.net/index.php/topic,7723.0.html-

ร่วมกันต่อต้านการทุจริตคอรัปชั่น

.

 

งานยกพระเศียรหลวงพ่อพระพุทธโสธรองค์ใหญ่ วัดห้วยมงคล

เรียนคุณหนุ่มค่ะ

พี่ส่งรายละเอียดงานบุญใหญ่มาให้ค่ะ อยากจะให้ทุกๆท่านที่ได้มีโอกาสร่วมบุญตั้งแต่ต้นได้มาร่วมบุญกันครั้งนี้ด้วยค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ได้บรรจุแผ่นดวงมหามงคลไว้ใต้ฐานองค์พระในวันวางศิลาฤกษ์ คงจะจำได้นะคะ จากวันที่เริ่มงาน จนถึงบัดนี้ ได้มีการหล่อส่วนต่างๆขององค์พระพุทธโสธรแล้วเสร็จจำนวน 43 ส่วน ซึ่งช่างได้ดำเนินการประกอบองค์พระมาโดยลำดับ จนถึงส่วนสำคัญคือส่วนพระเศียร ทางหลวงพ่อเจ้าอาวาสท่านจึงจัดพิธียกพระเศียรให้ได้อธิษฐานจิตกัน หากไม่ติดภารกิจขอเชิญไปร่วมมหากุศลครั้งนี้นะคะ ในวันที่ 15 เมษายน เวลา 10.00 น.

ในโอกาสนี้ พระอาจารย์นิลท่านได้รับเป็นประธานดำเนินการสร้าง "กองบุญมหาพุทธบูชา" (รายละเอียดตามไฟล์แนบค่ะ) เพื่อบรรจุไว้ในส่วนสำคัญขององค์พระคือพระเกศ และพระอุระ ซึ่งเป็นการบูชาที่มีอานิสงส์มาก และก็คงไม่มีโอกาสจะได้ทำบุญในลักษณะนี้ได้บ่อยครั้งนะคะ เพราะเราจะได้ร่วมสร้างองค์พระใหญ่หล่อด้วยทองเหลืองตั้งแต่ฐานราก จนถึงพระเกศ และการบูชาภายในด้วยเครื่องบูชาที่มีอานิสงส์มหาศาล พี่เลยจัดผ้าป่ารวบรวมปัจจัยประเดิมบุญในวันยกพระเศียรครั้งนี้ด้วยค่ะ เราจะทอดผ้าป่ากันก่อนเวลาประมาณ 09.00 น. แล้วจะมีพิธียกพระเศียรองค์พระต่อเลยค่ะ


ท่านใดไม่สามารถไปในวันนั้นได้ ก็สามารถร่วมทำบุญใหญ่ครั้งนี้ได้ค่ะ พี่เรียนถามพระอาจารย์นิลแล้ว ท่านแจ้งบัญชีสำหรับร่วมทำบุญดังนี้ค่ะ

ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาบางกรวย / พระธวัชชัย ชาครธัมโม
เลขที่ 148-219-1554


แล้วพบกันนะคะ
กราบอนุโมทนาสาธุค่ะ
pissinee













พี่แอ๊วแจ้งงานบุญให้ผมทราบทาง Email เมื่อสักพักนี้ครับ

กราบโมทนาบุญทุกประการกับทุกๆท่าน
sithiphong

หมายเหตุ (ผมขอแจ้งไว้ ณ ที่นี้) ในกรณีการโอนเงินร่วมทำบุญกับผ้าป่า โดยการโอนเงินเข้าบัญชี ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาบางกรวย / พระธวัชชัย ชาครธัมโม บัญชีเลขที่ 148-219-1554 ขอให้ทุกๆท่านที่ร่วมทำบุญทราบว่าการโอนเงินร่วมทำบุญเข้าบัญชีดังกล่าวข้างต้นเนื่องในวาระงานบุญนี้และงานบุญอื่นๆแล้วแต่พระอาจารย์นิล ท่านเห็นสมควร และผมไม่มีพระวังหน้าแจกให้ครับ

.

 

ประวัติวันสงกรานต์ ประเพณีสงกรานต์
-http://hilight.kapook.com/view/21047-






เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

แดดร้อนเปรี้ยงกลางเดือนเมษายนเช่นนี้ เชื่อเลยค่ะว่า หลาย ๆ คนคงกำลังตั้งหน้าตั้งตารอคอยเทศกาลแห่งความสุขอย่าง "เทศกาลสงกรานต์" อย่างแน่นอน เพราะนอกจากที่เราจะได้สาดน้ำคลายร้อนในวันหยุดยาว ๆ 3 วันกันแล้ว เทศกาลนี้ยังเป็นวันนัดพบของคนในครอบครัวที่อยู่ต่างถิ่นต่างแดน ให้กลับมาอยู่พร้อมหน้าพร้อมกันด้วย อีกทั้งยังเป็นเทศกาลที่เปรียบเสมือนวันปีใหม่ไทย ให้ชาวไทยได้ร่วมกันทำบุญตักบาตรเพื่อเป็นสิริมงคลให้กับชีวิตตลอดทั้งปี

วันนี้กระปุกดอทคอมก็ขอหยิบยกนำเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "วันสงกรานต์" มาให้เพื่อน ๆ ได้รับทราบกัน ไปดูกันซิว่า เทศกาลสงกรานต์ เริ่มขึ้นเมื่อไร และมีความสำคัญอย่างไรบ้าง...

สำหรับคำว่า "สงกรานต์" มาจากภาษาสันสกฤตว่า "สํ-กรานต" ซึ่งแปลว่า ก้าวขึ้น ย่างขึ้น หรือการย้ายที่ เคลื่อนที่ โดยหมายความอีกนัยนึงว่า เป็นการเข้าสู่ศักราชราศีใหม่ หรือวันขึ้นปีใหม่นั่นเอง ส่วนเทศกาลสงกรานต์นั้น เป็นประเพณีเก่าแก่ของคนไทยสืบทอดกันมาตั้งแต่โบราณคู่กันมากับประเพณีตรุษจีน จึงมีการเรียกรวมกันว่า "ประเพณีตรุษสงกรานต์" ซึ่งหมายถึง ประเพณีส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ นั่นเอง

ทั้งนี้ วันหยุดสงกรานต์ เป็นวันหยุดราชการ แบ่งออกเป็น 3 วัน ได้แก่ วันที่ 13 เมษายน เรียกว่า วันมหาสงกรานต์, วันที่ 14 เมษายน เรียกว่า วันเนา, วันที่ 15 เมษายน เรียกว่า วันเถลิงศก ส่วนกิจกรรมหลัก ๆ ที่ทำในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ก็จะเป็นการทำความสะอาดบ้านเรือน การร่วมกันทำบุญทำทาน สรงน้ำพระ รดน้ำของพรผู้ใหญ่ และเล่นสาดน้ำคลายร้อนกัน เป็นต้น




เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับวันสงกรานต์

ในสมัยโบราณ คนไทยถือเอาวันขึ้น 1 ค่ำ เดือนอ้าย ซึ่งตกราว ๆ เดือนพฤศจิกายนหรือธันวาคม เป็นวันขึ้นปีใหม่ เพราะถือว่าเป็นช่วงฤดูหนาว ต่อมาในปี พ.ศ. 2432 ในสมัยรัชกาลที่ 5 ได้เปลี่ยนวันขึ้นปีใหม่ให้เป็นวันที่ 1 เมษายน แต่เมื่อในยุคสมัยของ จอมพล ป. พิบูลสงคราม ปี พ.ศ. 2483 ได้เปลี่ยนวันปีใหม่ให้เป็นสากล คือวันที่ 1 มกราคม แต่กระนั้น คนไทยส่วนมากก็คุ้นเคยกับวันปีใหม่ไทยในเดือนเมษายน จึงกำหนดให้วันที่ 13 เมษายน เป็นวันขึ้นปีใหม่ตามปฏิทิน เกรกอรี่

นอกจากประเทศไทยได้ถือเอาวันสงกรานต์เป็นวันขึ้นปีใหม่แล้ว รู้หรือไม่ว่า ประเทศมอญ พม่า ลาว ก็นำเอาวันดังกล่าว เป็นเทศกาลฉลองวันขึ้นปีใหม่ของเขาด้วยเช่นกัน



สำหรับภาษาและความเชื่อของวันสงกรานต์ในแต่ละภาคก็จะมีความแตกต่างกันออกไป ดังนี้ ...

ภาคกลาง

วันที่ 13 เมษายน เรียกว่า "วันมหาสงกรานต์" และเป็นวันผู้สูงอายุแห่งชาติ

วันที่ 14 เมษายน เรียกว่า "วันเนา" ซึ่งในสมัยพลเอกชาติชาย ชุณหะวัณ ได้ประกาศให้เป็นวันครอบครัว

วันที่ 15 เมษายน เรียกว่า "วันเถลิงศก" คือวันเริ่มจุลศักราชใหม่


ภาคเหนือ

วันที่ 13 เมษายน เรียกว่า "วันสังขารล่อง" ซึ่งมีความหมายว่า อายุสิ้นไปอีกปี

วันที่ 14 เมษายน เรียกว่า "วันเน่า" เป็นวันห้ามพูดจาหยาบคาย เพราะเชื่อว่าจะทำให้ปากเน่าและไม่เจริญ

วันที่ 15 เมษายน เรียกว่า "วันพญาวัน" คือวันเปลี่ยนศกใหม่


ภาคใต้

วันที่ 13 เมษายน เรียกว่า "วันเจ้าเมืองเก่า" หรือ "วันส่งเจ้าเมืองเก่า" เพราะเชื่อว่าเทวดารักษาบ้านเมืองกลับไปชุมนุมกันบนสวรรค์

วันที่ 14 เมษายน เรียกว่า "วันว่าง" คือวันที่ปราศจากเทวดาที่รักษาเมือง ชาวบ้านก็จะงดงานอาชีพต่าง ๆ แล้วไปทำบุญที่วัด

วันที่ 15 เมษายน เรียกว่า "วันรับเจ้าเมืองใหม่" คือวันรับเทวดาองค์ใหม่ที่ได้รับมอบหมายให้มาดูแลเมืองแทนองค์เดิมที่ย้ายไปประจำเมืองอื่น

คำว่า "ดำหัว" ปกติแปลว่า "สระผม" แต่ประเพณีสงกรานต์ล้านนา หมายถึง การแสดงความเคารพ และขออโหสิกรรมที่ตนอาจจะเคยล่วงเกิน รวมทั้งขอพรจากผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นญาติผู้ใหญ่ ผู้อาวุโส ครูบาอาจารย์ หรือผู้บังคับบัญชา ส่วนมากจะใช้น้ำขมิ้นส้มป่อยนำไปไหว้ และผู้ใหญ่ก็จะจุ่มเอาน้ำแปะบนศีรษะก็เป็นอันเสร็จพิธี



อย่างไรก็ตาม พิธีสงกรานต์ เป็นพิธีกรรมที่เกิดขึ้นในสมาชิกครอบครัว หรือชุมชนบ้านเรือนละแวกใกล้เคียง แต่ปัจจุบันได้เปลี่ยนแปลงไปตามสมัย และค่านิยม จากเดิมชาวบ้านจะใช้น้ำเป็นตัวแทนในการประกอบพิธีสำคัญต่าง ๆ โดยถือว่า น้ำจะแก้ความร้อนของฤดูร้อน และใช้ช่วงเวลาดังกล่าวขอพรจากผู้ใหญ่ รวมไปถึงระลึกบุญคุณต่อบรรพบุรุษที่ล่วงลับ ส่วนประเพณีสงกรานต์ในสมัยใหม่นั้น จะเป็นประเพณีกลับบ้านเกิดเสียมากกว่า หรือถือว่าเป็นวันครอบครัว


อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก
วิชาการดอทคอม

-http://hilight.kapook.com/view/21047-

.

 

5 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์กันแดด
ASTVผู้จัดการออนไลน์
3 เมษายน 2556 07:40 น.
-http://www.manager.co.th/CelebOnline/ViewNews.aspx?NewsID=9560000040181-
By Lady Manager



จากการสัมภาษณ์แพทย์ด้านผิวหนัง และเภสัชกร เราได้ข้อเท็จจริงและวิธีเลือกครีมกันแดดดังนี้

1. ทาครีมกันแดดทุกเช้า เป็นเกราะป้องกันมะเร็งผิวหนังได้

“เมื่อผิวโดนรังสีอัลตราไวโอเล็ตเป็นเวลานานๆหลายปี จะทำให้เกิดความผิดปกติของผิวหนัง เกิดสีกระดำกระด่าง กระฝ้า หรืออาจทำให้เกิดเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดต่างๆได้” ดร.นพ.เวสารัช เวสสโกวิท หัวหน้ากลุ่มงานพันธุศาสตร์ระดับโมเลกุล สถาบันโรคผิวหนัง รพ.ราชวิถี แนะให้ทาครีมกันแดดทุกเช้า

เพราะรังสี UVA และ UVB จากแสงแดดจะกระทบผิวหนังชั้นบนของคุณ และเริ่มแทรกตัวลงไปถึง DNA ซึ่งอยู่ภายในเซลล์ผิวหนัง ทีนี้ร่างกายของคุณจะเร่งการผลิตเมลานิน ทำให้ผิวดำคล้ำลง

ผิวสีแทนคือ ข้อพิสูจน์ว่า DNA ของคุณถูกทำลายแล้ว

“หากยังตากแดดไม่หยุด ระบบการซ่อมแซมทำงานไม่ทัน แค่เซลล์เสียหายตัวเดียวก็สามารถกลายพันธุ์เป็นมะเร็งผิวหนังได้ภายในระยะเวลา 5 ปีเท่านั้น” อาจารย์หมอเวสารัช เตือน

2. ใช้ชีวิตในเมือง ครีมกันแดด SPF15 ก็เอาอยู่

“จากงานวิจัย Percentage การป้องกันการทำลายจากแสงแดดออกมาว่า ใช้ SPF15 สามารถป้องกันได้ถึง 93% แต่ใช้ SPF30 ป้องกันได้ 97% ใช้ SPF45 ป้องกันได้ 98%” พญ.รัศมี อัครพันธุ์ รองผู้อำนวยการด้านบริหารสถาบันโรคผิวหนัง รพ.ราชวิถี ชี้ให้เห็นว่าระหว่าง SPF30 กับ 45 ซึ่งเปอร์เซ็นต์การป้องกันต่างกันเพียง 1% ควรเลือกใช้ SPF30 ดีกว่า

“แต่ถ้าใช้ชีวิตในเมือง ถูกแดดไม่มาก เลือกระดับ SPF15 ก็เพียงพอ”

3. ใช้ชีวิตมีกิจกรรมกลางแจ้ง เลือกใช้ครีมกันแดดค่า SPF สูงขึ้น หากโดนน้ำ ต้องมีระบุ Water Proof

“เลือกตามความเหมาะสมกับผิวและงาน หรืองานอดิเรกที่จะทำในชีวิตประจำวัน คนๆ หนึ่งตากแดด 30 นาทีแล้วผิวแดงแสบเมื่อทาครีมกันแดดที่มี SPF15 หมายความว่าคนๆนั้นสามารถตากแดดได้นานเป็น 15 เท่า หรือประมาณ 7 ชั่วโมงครึ่ง โดยไม่ก่อให้เกิดอาการแดงไหม้ที่ผิว” คุณหมอรัศมี แนะนำต่อว่า

“หากเล่นกีฬากลางแจ้ง ต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงขึ้น หรือไปว่ายน้ำ ก็ควรเลือกครีมกันแดดที่กันน้ำได้ มีข้อความระบุว่า-Water Proof”

4. ห้ามดูเฉพาะค่า SPF ต้องมี PA+++ ด้วย เพื่อป้องกันทั้ง UVB และ UVA

“ในครีมกันแดดชนิด Chemical Sunscreen แบ่งเป็นสารดูดซึมเฉพาะ UVB หรือดูดซึมได้เฉพาะ UVA และสารที่ดูดซึมได้ทั้ง UVB และ UVA” เภสัชกรดร.พนิดา วยัมหสุวรรณ ผู้อำนวยการศูนย์ เภสัชภัณฑ์และเครื่องสำอาง สำนักนวัตกรรม บริษัท แพน ราชเทวีกรุ๊ป จำกัด (มหาชน) อธิบาย

“รังสี UVB แสดงออกมาในค่า SPF เป็นตัวการทำให้เกิดผิวหนังไหม้ และรอยด่างดำ ซึ่งมีมากในช่วง 10.00 - 15.00 น.

แต่ UVA ซึ่งมีอยู่ในตอนเช้ากับตอนเย็น สามารถส่องผ่านทะลุถึงชั้นผิวหนังแท้ ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ริ้วรอยเหี่ยวย่น ซึ่งแสดงออกมาในค่า PA+++

ดังนั้นเวลาเลือกซื้อผลิตภัณฑ์กันแดด ต้องดูทั้งค่า SPF และค่า PA ที่ควรมีเครื่องหมายบวกติดกัน 3 ตัวด้วย เพื่อช่วยปกป้องได้ทั้ง UVA และ UVB”

5. ระวัง! ครีมกันแดดแนว Whitening อาจมีสารปรอท

“เป็นครีมกันแดดชนิด Physical Sunscreen ที่มีคุณสมบัติสะท้อนและกระจายแสง ครีมตัวไหนใส่ปริมาณที่เป็น Physical Block มากๆ หน้าจะขาวโพลน ถ้าใช้ปริมาณไม่มาก และไปเน้นที่ขนาดนาโน หน้าจะไม่ขาวโพลน” เภสัชกรพนิดา กล่าวถึงผลิตภัณฑ์กันแดดประเภทบวกสรรพคุณทำให้หน้าขาวขึ้นด้วย

“ส่วนใหญ่ห่วงกันในเรื่องของไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) กับพวกสารที่มีส่วนผสมของอนุพันธ์ปรอทที่นิยมใช้กันมาตั้งแต่อดีต ด้วยความไม่เข้าใจและผลิตพวกนี้ออกมา”

ถ้าผลิตภัณฑ์นั้นมีส่วนผสมของสารปรอทเป็นเวลานาน ผิวจะบาง แดง แพ้ เกิดผื่นระคายเคือง เล็บที่สัมผัสกับครีมจะบางลง

“สำหรับไฮโดรควิโนนสิ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง อย่าง เกิดอาการแพ้ระคายเคือง เกิดจุดด่างขาวที่ใบหน้าหรือผิวหนังถาวร ถ้าใช้ระยะยาวเกิน 6 เดือน อาจทำให้เกิดฝ้าเส้นเลือดได้ หรือว่าหากต้องการหยุด ต้องค่อยๆหยุด”

จริงๆ แล้ว สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข ได้ประกาศห้ามใช้สารนี้ในเครื่องสำอางค์ แต่ให้ใช้ในการดูแลของแพทย์

อย่างไรก็ตาม เภสัชกรพนิดา ทิ้งทิปส์วิธีทดสอบว่าครีมกันแดดไวท์เทนนิ่งของคุณว่ามีไฮโดรควิโนนรึเปล่า สามารถทำง่ายๆ โดยนำผงซักฟอกมาละลายน้ำ แล้วผสมกับเนื้อครีม ถ้าสีออกเป็นสีน้ำตาลเข้มๆ แสดงว่ามีไฮโดรควิโนน ต้องระมัดระวังอย่างมากค่ะ

Celeb Online - Manager Online - 5 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์กันแดด

.

 

ขอเชิญร่วมทำบุญกันครับ

.

 

พรุ่งนี้ค่อยลงรูปให้ชมครับ

ขอโมทนาบุญกับทุกๆท่านที่ได้ร่วมในทุกๆงานบุญนี้

.

 

ชาวเน็ตยกนิ้วให้ เนวิน อบรม 2 โจ๋คาเวทีมวย หลังตีกันในงานสงกรานต์
-http://hilight.kapook.com/view/84749-






เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก คุณ Torkhet Oaka Keeratimas สมาชิกเว็บไซต์ยูทูบดอทคอม

ชาวเน็ตพร้อมใจยกนิ้วให้ เนวิน ชิดชอบ หลังจับ 2 โจ๋ที่ก่อเหตุตีกันในงานสงกรานต์บุรีรัมย์ ขึ้นเวทีมวยชั่วคราวเพื่อในระบายแค้น แต่สุดท้ายไม่ยอมต่อย

วันนี้ (15 เมษายน) รายการเรื่องเล่าเช้านี้ ได้รายงานข่าว เรื่องการก่อเหตุทะเลาะวิวาทในงานเทศกาลสงกรานต์ ว่า ในปี 2556 จ.บุรีรัมย์ ก็ไม่พลาดที่จะจัดงานเทศกาลสงกรานต์ โดยปีนี้ จัดงานภายใต้ชื่อ "บุรีรัมย์ สงกรานต์ หรรษา มหาสนุก" แต่สิ่งที่พิเศษไม่เหมือนงานเทศกาลไหน ๆ คงไม่พ้น การตั้งเวทีมวยชั่วคราวขึ้นที่หน้าสนาม นิว ไอ-โมบาย สเตเดี้ยม เพื่อเป็นการเตือนสติ เตือนใจกลุ่มวัยรุ่นที่เดินทางมาเที่ยวงานเทศกาล

ทั้งนี้ รายการเรื่องเล่าเช้านี้ ยังได้รายงานข่าวเพิ่มเติมอีกว่า เมื่อวันที่ 13 เมษายนที่ผ่านมา คุณ Torkhet Oaka Keeratimas สมาชิกเว็บไซต์ยูทูบดอทคอม ได้โพสต์ คลิป ชื่อว่า "หายคัน ทันที" โดยภายในคลิปดังกล่าวได้ปรากฏภาพของ นายเนวิน ชิดชอบ อดีตนักการเมืองชื่อดัง ยืนอยู่ขอบเวทีมวยชั่วคราวที่หน้าสนาม นิว ไอ-โมบาย สเตเดี้ยม ขณะที่ในเวทีมวย มีวัยรุ่น 2 คนแต่งกายในชุดนักมวยยืนอยู่ จากการตรวจสอบเบื้องต้นพบว่า วัยรุ่นทั้งสองคน คือกลุ่มที่ก่อเหตุทะเลาะวิวาทกันภายในงานและถูกจับตัวมาเปลี่ยนชุดนักมวย เพื่อให้ชกต่อยกันบนเวทีดังกล่าวแทนการทะเลาะวิวาทด้านล่าง แต่สุดท้ายวัยรุ่นทั้ง 2 คนก็ไม่ยอมต่อยกัน

แต่ในระหว่างที่วัยรุ่นทั้ง 2 คน ยืนอยู่กลางเวทีนั้น นายเนวิน ที่ยืนอยู่ขอบเวที ก็ได้ว่ากล่าวตักเตือนกลุ่มวัยรุ่นทั้งสองด้วยน้ำเสียงที่ดุดันว่า

"มึง รู้สึกตัวหรือยังว่ามึงทำอะไรลงไป"

"ต่อไปถ้ามึงยังทำแบบนี้อีก และกูเห็นหน้าพวกมึงอีกนะ ..ไม่ใช่แค่บนนี้นะ(เวทีมวย) ..กูเอาถึงบ้านเลยนะ ก็บอกไว้ก่อนนะ"

"ไป..ไปเปลี่ยนชุด"

อย่างไรก็ตามหลังจากมีการเผยแพร่คลิปวิดีโอดังกล่าวในเว็บไซต์ยูทูบ ก็มีผู้นำไปโพสต์ต่อทางเฟซบุ๊ก จนมีคนเข้ามาแสดงความคิดเห็น และแชร์เรื่องดังกล่าวเป็นจำนวนมาก

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=-x2yPeFLKSY&feature=player_embedded]หายคัน ทันที!!! - YouTube[/ame]

-http://www.youtube.com/watch?v=-x2yPeFLKSY&feature=player_embedded-

-http://hilight.kapook.com/view/84749-

.------------------------------------------------------------.

 

รูปงานผ้าป่าครับ













.

 

งานยกพระอุระ และ พระเศียร องค์หลวงพ่อโสธร ที่วัดห้วยมงคล





















.

.

 

งานยกพระอุระ และ พระเศียร องค์หลวงพ่อโสธร ที่วัดห้วยมงคล
(รูปชุดสุดท้ายแล้วครับ)



















.

 

ราคาทองร่วงหนัก! ดิ่งต่ำกว่า 2 หมื่นบาทแล้ว
-http://hilight.kapook.com/view/84767-







เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก เฟซบุ๊ก เรื่องเล่าเช้านี้

นักลงทุนวิตก หลังราคาทองคำร่วงอย่างหนัก ลงมาอยู่ที่ 1,361.10 เหรียญสหรัฐต่อออนซ์ ส่งผลให้ราคาทองคำในไทยปรับลดลงต่ำกว่า 20,000 บาทแล้ว

เมื่อวันที่ 15 เมษายน ที่ผ่านมา ราคาทองคำในตลาดโลก มีการปรับตัวลงอย่างต่อเนื่อง โดยปิดตลาดที่ 1,361.10 เหรียญสหรัฐต่ออนซ์ ลดลงไป 140.30 เหรียญสหรัฐต่อออนซ์ ส่งผลให้ราคาทองคำในประเทศไทย ดิ่งลงต่ำกว่า 20,000 บาทแล้ว

ทั้งนี้คาดว่าสาเหตุการปรับตัวลงอย่างต่อเนื่องของราคาทองในช่วงที่ผ่านมา เนื่องจากสหรัฐฯ อาจหยุดมาตรการผ่อนคลายทางการเงิน หรือการยกเลิกการพิมพ์แบงก์ดอลลาร์ภายในสิ้นปีนี้ ทำให้มีการขายทองคำออกมาเพื่อระดมเงินทุน จึงทำให้ราคาทองปรับลดลงอย่างมากจนนักลงทุนหลายรายต้องอยู่ในภาวะขาดทุน และกำลังเป็นที่วิตกอย่างมาก ซึ่งอาจทำให้นักลงทุนต้องถือทองคำราคาสูงเพื่อรอลุ้นราคาทองให้ปรับตัวสูงขึ้นอีกครั้ง

.

 

วิธีปราบ “เกรียนคีย์บอร์ด” ให้อยู่หมัด!!
โดย ASTVผู้จัดการรายวัน 17 เมษายน 2556 20:24 น.
-http://www.manager.co.th/Daily/ViewNews.aspx?NewsID=9560000046331-


เกรียนไม่ได้มีแค่เมืองไทย แต่กวนไกลไปทั่วโลก นักวิชาการอังกฤษซึ่งศึกษาพฤติกรรมของเกรียนคีย์บอร์ดมานานกว่า 9 ปี จึงค้นพบ “วิธีปราบเกรียนคีย์บอร์ด” ให้ชาวไซเบอร์ได้นำไปใช้
เมื่อเจอนักเลงคีย์บอร์ดเกรียนเข้าใส่ แม้จะรู้สึกหงุดหงิดแค่ไหน ขอให้ข่มใจ และทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ รับรองเกรียนหงอ เลิกป่วนไปเลย!!

1.เมื่อเกรียนมา อย่าโกรธตอบ
เมื่อโต้ตอบหลังแป้นพิมพ์กันได้สักพัก แล้วเพิ่งรู้ตัวว่าเขาคือ “เกรียนคีย์บอร์ด” วิธีที่ดีที่สุดคือตัดอารมณ์โกรธทั้งหมดทิ้งไป ตั้งรับด้วยความเข้าใจ และไม่ต้องไปใส่ใจหรือเก็บมาเป็นอารมณ์ ทำเป็นเพิกเฉยไปเสีย จะทำให้เกรียนรู้สึกหงุดหงิด แต่สุดท้ายก็ทำอะไรไม่ได้ เพราะไม่มีใครโต้ตอบ


2.ตอบโต้ แต่ไม่หลงกล
สำหรับคนที่ทนอยู่นิ่งเฉยไม่ได้ สามารถเลือกจะโต้ตอบกับเกรียนได้เพื่อให้เขาหงุดพฤติกรรมก่อกวน แต่อย่าลืมว่าต้องโต้กลับไปอย่างมีสติ ไม่ใส่อารมณ์ และไม่หลงกลตอบโต้ตามอารมณ์ที่เกรียนต้องการ

3.เข้าใจเกรียน ไม่เดือดตาม
ข้อนี้เป็นขั้นสูงสุด สามารถป้องกันกลุ่มเกรียนได้ผลชะงัก คือไม่โต้ตอบหรือคล้อยตามอารมณ์ของเหล่าเกรียนใดๆ ตั้งแต่แรก มองอย่างเข้าใจด้วยวุฒิปัญญา ความเกรียนของนักเลงคีย์บอร์ดก็จะไม่วกกลับมาทำลายอารมณ์ของเรา

ที่มา: รายการประกาศภาวะฉุกคิด (ช่อง Spokedarktv ในยูทูป)
Infographics: ASTV ผู้จัดการ LIVE

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=QujiybCmTOw&feature=player_embedded]ประกาศภาวะฉุกคิด 13 : Cyber bully เกรียนคีย์บอร์ด - YouTube[/ame]

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=QujiybCmTOw&feature=player_embedded]ประกาศภาวะฉุกคิด 13 : Cyber bully เกรียนคีย์บอร์ด - YouTube[/ame]

-http://www.youtube.com/watch?v=QujiybCmTOw&feature=player_embedded-

.

 

สมเด็จฯ เจ้าฟ้าจักรพงษ์ภูวนาถกับ “ฐานะและขนบประเพณี”เมื่อทรงศึกษา ณ รัสเซีย
-http://www.matichon.co.th/news_detail.php?newsid=1365759159&grpid=03&catid=&subcatid=-


สมเด็จฯ เจ้าฟ้าจักรพงษ์ภูวนาถ ฉลองพระองค์ชุดเต็มยศนายทหารพิเศษกรมทหารม้าฮุสซาร์แห่งรัสเซีย (ภาพจากหนังสือ “จุฬาลงกรณราชสันตติวงศ์ พระบรมราชวงศ์แห่งประเทศไทย”)


นางระบำปลายเท้านาม มาชิลเด คเชสซินสกายา (ภาพจาก -http://en.wikipedia.org-)



ศันสนีย์ วีระศิลป์ชัย





“---การเกิดเป็นเจ้าเป็นสิ่งที่น่าเบื่อหน่ายอย่างยิ่ง เพราะต้องทำอะไรตามขนบธรรมเนียมประเพณี ไม่อาจทำอะไรตามอำเภอใจได้ ไม่ว่าจะพูดหรือทำอะไรก็อยู่ในสายตาคนอื่นตลอดเวลา---”



เป็นข้อความตอนหนึ่งในบันทึกของ จอมพล สมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอ เจ้าฟ้าจักรพงษ์ภูวนาถ กรมหลวงพิษณุโลกประชานาถ บันทึกขณะที่ทรงกำลังศึกษาวิชาทหารบก ณ ประเทศรัสเซีย ครั้งนั้นทรงพอพระทัยหญิงสาวชาวรัสเซีย แต่เพราะฐานะความเป็นเจ้าทำให้ไม่สามารถทรงทำตามพระทัยปรารถนาในการที่จะคบหากับหญิงสาวชาวรัสเซียเกินกว่าความเป็นเพื่อน ทำให้ทรงรู้สึกเบื่อหน่ายฐานะความเป็นเจ้า



ในความเชื่อของคนสมัยโบราณ เชื่อกันว่าเจ้าคือเทพลงมาจุติ หรือผู้มีบุญลงมาเกิด เพื่อบำเพ็ญบารมีช่วยเหลือผู้คนในโลกมนุษย์ ด้วยเหตุนี้ชีวิตของเจ้าจึงแตกต่างจากชีวิตของสามัญชน โดยมีกรอบที่เรียกว่ากฎมณเฑียรบาลเป็นข้อกำหนดให้ทรงประพฤติปฏิบัติพระองค์ ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่ การดำเนินพระชนมชีพ การวางพระองค์ ตลอดจนพระจริยวัตรก็ถูกกำหนดไว้ทั้งสิ้น แม้จะทรงสุขสนุกสบายจนเทียบกันว่าทรงมีชีวิตดุจเทพเจ้าบนสรวงสวรรค์ แต่ท่ามกลางความสุขสนุกสบายนี้ ผู้ที่เกิดเป็นเจ้าต่างตระหนักดีว่าหน้าที่ของพระองค์นั้นหนักหน่วงกว่าสามัญชนมากมายนัก ดังปรากฏความหนักหน่วงนี้ในพระบรมราโชวาทในพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวที่โปรดพระราชทานพระราชโอรสที่เสด็จไปทรงศึกษาในทวีปยุโรป ความว่า

“---ถ้าจะถือว่าเกิดมาเป็นเจ้านายแล้วจริงๆ อยู่จนตลอดชีวิตก็สบาย ดังนั้นจะไม่ผิดอันใดกับสัตว์เดรัจฉานอย่างเลวนัก สัตว์เดรัจฉานนั้นเกิดมากินๆ นอนๆ แล้วก็ตาย แต่สัตว์บางอย่างมีเขามีหนังมีกระดูกเป็นประโยชน์ได้บ้าง แต่ถ้าคนเราประพฤติอย่างสัตว์เดรัจฉานนั้นแล้วจะมีประโยชน์อันใด ยิ่งกว่าสัตว์เดรัจฉานบางพวกไปเสียอีก---”



พระบรมราโชวาทนี้เองที่พระราชโอรสและเจ้านายทั้งปวงยึดถือเป็นหลักและแนวทางประพฤติปฏิบัติประจำพระองค์และได้อบรมสั่งสอนกันสืบมา โดยเฉพาะเรื่องเกียรติยศศักดิ์ศรี ขนบประเพณี ตลอดจนภาระหน้าที่ของเจ้าที่มีต่อราชวงศ์และบ้านเมือง ซึ่งจะต้องรักษาให้เจริญรุ่งเรืองและมั่นคง ในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว บ้านเมืองมีการเปลี่ยนแปลงอันเนื่องมาแต่การหลั่งไหลเข้ามาของวัฒนธรรมจากชาติทางตะวันตก ซึ่งแตกต่างจากวัฒนธรรมและความเชื่อของชาติทางตะวันออกอย่างสิ้นเชิง



พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวจึงต้องทรงเตรียมทั้งพระองค์และบ้านเมืองเพื่อรองรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในรัชสมัยของพระองค์ สิ่งสำคัญที่ทรงต้องเตรียมคือการพัฒนาบ้านเมืองให้เจริญทัดเทียมกับอารยประเทศ วิธีการหนึ่งคือการส่งพระราชโอรสที่ทรงมีความสามารถให้เสด็จทรงไปศึกษาวิทยาการสมัยใหม่จากประเทศต่างๆ ในยุโรป เพื่อจะได้นำความรู้เหล่านั้นมาพัฒนาบ้านเมือง



พระราชโอรสทุกพระองค์ที่เสด็จไปทรงศึกษาวิชาการยังประเทศในยุโรป ต่างทรงได้รับการอบรมสั่งสอนจากทั้งพระบรมราชชนกชนนี โดยเฉพาะพระบรมราโชวาทที่โปรดพระราชทานพระราชโอรสทุกพระองค์นั้น มีข้อความครอบคลุมทั้งความประพฤติการปฏิบัติพระองค์ของพระราชโอรสอย่างเข้มงวดกวดขันในทุกด้าน



ไม่ว่าจะเป็นการวางพระองค์ให้เหมาะสมแก่พระเกียรติยศ ความรับผิดชอบด้านการศึกษาเพื่อนำมาใช้ประโยชน์ในบ้านเมือง การใช้จ่ายที่ต้องประหยัดตามพระราชทรัพย์ที่ทรงกำหนดพระราชทาน พระบรมราโชวาทดังกล่าวถือเป็นกฎเหล็กที่พระราชโอรสทุกพระองค์ต้องทรงปฏิบัติ พระจริยวัตรของพระราชโอรสทุกพระองค์จะอยู่ในสายตาของพระอภิบาล ซึ่งทรงให้ความไว้วางพระราชหฤทัยให้ตามเสด็จไปดูแลถวายความสะดวกสบาย ทรงให้สิทธิพิเศษกับพระอภิบาลในการที่จะกล่าวทัดทานห้ามปรามพระราชโอรสในสิ่งที่ไม่ถูกต้อง และสามารถที่จะกราบทูลถึงปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับพระราชโอรสได้โดยตรง



“---ให้ถือเป็นหน้าที่ซึ่งจะต้องตรวจตราระวังความประพฤติของพระบรมโอรสาธิราช สมเด็จพระเจ้าลูกยาเธอ พระเจ้าลูกยาเธอ เพื่อจะไม่ให้ตกไปในทางความประพฤติชั่ว---” และ “---เมื่อเห็นอย่างไร ให้พูดมาตรงๆ จึงจะนับว่าเป็นผู้ใหญ่ใจจงรักภักดีแท้---”





ด้วยเหตุนี้ การประพฤติปฏิบัติพระองค์ของพระราชโอรสทุกพระองค์จึงไม่พ้นจากพระเนตรพระกรรณ สมเด็จฯ เจ้าฟ้าจักรพงษ์ฯ เป็นพระราชโอรสพระองค์หนึ่งที่เป็นความหวังของพระบรมราชชนกชนนี เพราะเป็นพระราชโอรสที่มีพระสติปัญญาฉลาดเฉลียว พระจริยวัตรงดงาม และยังทรงอยู่ในฐานะรัชทายาทพระองค์ที่ ๒ ต่อจากสมเด็จฯ เจ้าฟ้ามหาวชิราวุธ พระเชษฐา จึงยิ่งต้องทรงประพฤติปฏิบัติพระองค์ตามกรอบขนบประเพณีอย่างเคร่งครัด โปรดไว้วางพระราชหฤทัยให้เสด็จไปทรงศึกษาวิชาการทหารบกที่ประเทศรัสเซีย





ซึ่งขณะนั้นเป็นประเทศมหามิตรของสยาม มีพระยามหิบาลบริรักษ์ทำหน้าที่พระอภิบาล พระอภิบาลจึงต้องเอาใจใส่สอดส่องวัตรปฏิบัติของพระราชโอรสพระองค์นี้อย่างเข้มงวด เพื่อมิให้ “ตกไปในทางความประพฤติชั่ว” ในขณะที่สมเด็จฯ เจ้าฟ้าทรงกำลังอยู่ในวัยหนุ่ม สูงส่งพรั่งพร้อมด้วยฐานะเกียรติยศชาติตระกูล ทำให้ทรงเป็นที่สนใจหมายปองของหญิงสาวในวงสังคมราชสำนักรัสเซีย และแน่นอนที่จะต้องมีสตรีบางนางอยู่ในความสนพระทัยของเจ้าชายหนุ่ม ดังปรากฏข้อความในบันทึกประจำวันของพระองค์กล่าวนามหญิงสาวไว้หลายคน เช่น นาตาชา ซึ่งน่าจะเป็นเพื่อนร่วมเรียน เพราะครั้งที่ทรงสอบวิชากฎหมายพระธรรมนูญศาลทหารได้คะแนนสูงสุด ทรงบันทึกไว้ว่า



“---ฉันไม่มีทางที่จะได้คะแนนต่ำไปกว่านี้ เพราะนาตาชาบอกว่า จะคิดถึงฉันตลอดเวลาระหว่างที่เรียนวิชานี้---”





และทรงบันทึกถึง มาชิลเด คเชสซินสกายา (Mathilde Kchessinskaya) นางระบำปลายเท้าซึ่งทรงใฝ่พระทัยหลงใหล เพราะความงาม ความร่าเริงแจ่มใสมีชีวิตชีวา นางจึงเป็นที่หมายปองของชายหนุ่มในสังคมชั้นสูงของรัสเซีย โดยเฉพาะในหมู่พระบรมวงศานุวงศ์หนุ่มๆ ทำให้เกิดการแข่งขันที่จะพิชิตหัวใจของหญิงสาว เจ้าชายสยามเป็นชายหนุ่มคนหนึ่งที่อยู่ร่วมในการแข่งขันนั้นด้วย ปรากฏหลักฐานในบันทึกรายวันที่ทรงบันทึกเกี่ยวกับหญิงสาวผู้นี้ครั้งที่เสด็จไปชมการแสดงของเธอว่า



“---โชคร้ายที่แกรนด์ดุคแชร์จเสด็จไปชมการแสดงด้วย และ ค. ก็ทำท่าทางให้รู้ว่าพระองค์เสด็จอยู่ในที่นั้นด้วยการไม่โค้งมาที่ฉันตรงๆ เพียงแต่สบสายตากับฉันเท่านั้น และหันไปโค้งให้กับผู้ชมอื่นๆ ความคิดที่ว่าแกรนด์ดุคทรงหึงฉัน เป็นเรื่องน่าหัวเราะสิ้นดี แต่ฉันก็ยอมรับว่าฉันรักในตัวเธออยู่เหมือนกัน เพราะเธอช่างเป็นหญิงสาวที่มีเสน่ห์ น่ารัก น่าชื่นชม ทำให้ฉันเบิกบานชุ่มชื่นใจได้อย่างน่ามหัศจรรย์---”




การทุ่มเทหลงใหลในตัวหญิงสาวนางระบำปลายเท้าคนนี้ เป็นเรื่องสำคัญเรื่องหนึ่งที่พระอภิบาลเฝ้ามองดูและทูลถวายรายงานถึงพระเนตรพระกรรณ ดังที่ทรงบันทึกไว้ว่า “---พระยาสุริยานุวัตร (อัครราชทูตสยามประจำกรุงเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก) ได้เขียนจดหมายไปกราบบังคมทูลฟ้องทูลกระหม่อมพ่อเรื่องความสัมพันธ์ของฉันกับ ค. ทั้งนี้เพื่อจะได้มีเหตุผลในการสอดส่องควบคุมฉันอย่างเข้มงวดมากขึ้น และเพื่อที่จะให้ฉันมีอิสระเสรีน้อยลง---



” และในที่สุดก็ทรงบันทึกว่า “---ฉันคิดว่าถึงเวลาเสียทีที่ฉันควรต้องเลิกติดต่อกับเธอในเมื่อเรื่องนี้รู้ไปถึงกรุงเทพฯ แล้ว---”



ปัญหาต่างๆ โดยเฉพาะปัญหาหัวใจที่เกิดตกหลุมรักหญิงสาวชาวรัสเซีย ซึ่งพร้อมที่จะประสานสัมพันธ์รักกับเจ้าชายหนุ่ม แต่ต้องทรงถอนพระทัยกลับมาครั้งแล้วครั้งเล่า เพราะสำนึกสำคัญถึงฐานะและขนบประเพณีที่เป็นเสมือนกำแพงใหญ่กั้นขวางหัวใจปรารถนาของพระองค์ จากพระอารมณ์และความรู้สึกในช่วงเวลานั้น จึงไม่น่าที่จะแปลกใจกับบันทึกแสดงถึงความเบื่อหน่ายในฐานันดรที่สูงส่ง ว่า



“---การเกิดเป็นเจ้าเป็นสิ่งที่น่าเบื่อหน่ายอย่างยิ่ง---”

สมเด็จฯ เจ้าฟ้าจักรพงษ์ภูวนาถกับ “ฐานะและขนบประเพณี”เมื่อทรงศึกษา ณ รัสเซีย : มติชนออนไลน์

.

 

.
ระบายความรู้สึกโจรใต้ยิงทหาร 4 นาย มายอปัตตานี

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=f8LbAeKgh7E]ระบายความรู้สึกโจรใต้ยิงทหาร 4 นาย มายอปัตตานี - YouTube[/ame]

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=f8LbAeKgh7E]ระบายความรู้สึกโจรใต้ยิงทหาร 4 นาย มายอปัตตานี - YouTube[/ame]

-http://www.youtube.com/watch?v=f8LbAeKgh7E-


.

 

เปิดใจอดีตโจรใต้ที่จะมอบตัว

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=Kwa0fk2-zgk#]เปิดใจอดีตโจรใต้ที่จะมอบตัว[/ame]

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=Kwa0fk2-zgk#]เปิดใจอดีตโจรใต้ที่จะมอบตัว[/ame]

-http://www.youtube.com/watch?v=Kwa0fk2-zgk-


RKK ถูกหลอกใช้ คำสารภาพจากปาก RKK กลับใจเพราะคิดถึงพ่อ

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=aN10OFl_Ank#]RKK ถูกหลอกใช้ คำสารภาพจากปาก RKK กลับใจเพราะคิดถึงพ่อ[/ame]

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=aN10OFl_Ank#]RKK ถูกหลอกใช้ คำสารภาพจากปาก RKK กลับใจเพราะคิดถึงพ่อ[/ame]

-http://www.youtube.com/watch?v=aN10OFl_Ank-


เส้นทางRKK โดย ร ๑๕๒ พัน ๓ ค่ายสิรินธร

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=hacNtLFjDzs#]เส้นทางRKK โดย ร ๑๕๒ พัน ๓ ค่ายสิรินธร[/ame]

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=hacNtLFjDzs#]เส้นทางRKK โดย ร ๑๕๒ พัน ๓ ค่ายสิรินธร[/ame]

-http://www.youtube.com/watch?v=hacNtLFjDzs-



แกนนำ RKK 93 วางอาวุธเลิกต่อสู้ .flv

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=jTTdIveJh2k#]แกนนำ RKK 93 วางอาวุธเลิกต่อสู้ .flv[/ame]

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=jTTdIveJh2k#]แกนนำ RKK 93 วางอาวุธเลิกต่อสู้ .flv[/ame]

-http://www.youtube.com/watch?v=jTTdIveJh2k-

.

 

RKK มอบตัว ขอกลับสู่ครอบครัว

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=URESUUXcI3I#]RKK มอบตัว ขอกลับสู่ครอบครัว[/ame]

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=URESUUXcI3I#]RKK มอบตัว ขอกลับสู่ครอบครัว[/ame]

-http://www.youtube.com/watch?v=URESUUXcI3I-


.

RKK กลับสู่สังคม สู่ความ สงบ สันติ

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=-9N-WFC-QlQ#]RKK กลับสู่สังคม สู่ความ สงบ สันติ[/ame]

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=-9N-WFC-QlQ#]RKK กลับสู่สังคม สู่ความ สงบ สันติ[/ame]

-http://www.youtube.com/watch?v=-9N-WFC-QlQ-



.

 

13 วิธีสร้างสุขให้ทุกวันของชีวิต/ดร.สุภาพร เทพยสุวรรณ
โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 30 เมษายน 2556 13:36 น.

-http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9560000051306-


ชีวิตของมนุษย์ทุกคนล้วนปรารถนาความสุขและต่างก็แสวงหาความสุขด้วยกันทั้งสิ้น วันนี้ผู้เขียนมีวิธีที่ช่วยเพิ่มความสุขให้ตัวเองที่ทำได้ไม่ยากมาฝากค่ะ

1. อยู่กับคนที่ทำให้เรายิ้มได้ จากการศึกษาพบว่าเราจะมีความสุขที่สุดเมื่ออยู่ท่ามกลางคนที่มีความสุขเหมือนกัน ให้เราอยู่กับคนที่ยิ้มแย้มแจ่มใส สร้างอารมณ์สุนทรีย์เพราะคนเหล่านั้นจะพลอยพาให้เราหัวเราะและมีความสุขไปด้วย

2. ยึดถือคุณค่าในตัวเอง อะไรคือความเชื่อของเรา อะไรคือสิ่งที่ยึดถือ เช่น ความเมตตากรุณา ความซื่อสัตย์ ความยุติธรรม หากเราให้ความสำคัญต่อคุณค่าเหล่านี้มากเท่าไหร่ เราจะมีความรู้สึกที่ดีต่อตัวเองและคนที่เรารักมากขึ้นเท่านั้น

3. ยอมรับสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน แม้ว่าจะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆก็ตาม อย่าผลักไสสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นและคิดว่าสิ่งนั้นไม่สมบูรณ์แบบ ให้เรายอมรับสิ่งดีที่เกิดขึ้นแม้ว่าจะเป็นสิ่งน้อยนิดก็ตาม

4. จินตนาการถึงการประสบความสำเร็จ อย่ากลัวว่าสิ่งที่เราคาดหวังไว้นั้นเราจะไปไม่ถึง ให้เราวาดภาพความสำเร็จของตัวเอง หลายคนไม่กล้าวาดภาพความสำเร็จของตัวเอง เพราะกลัวว่าจะทำให้ตัวเองผิดหวัง แต่ในความจริงการจินตนาการถึงความสำเร็จของตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะทำให้เราไปถึงจุดนั้น

5. ทำในสิ่งที่เรารัก แม้ว่าเราไม่สามารถไปนั่งชมวิวชายทะเลทุกวัน หรือดำน้ำดูปะการังที่เราชอบได้บ่อยๆ แต่การได้ทำในสิ่งที่เรารักบ้างนานๆครั้ง จะช่วยเพิ่มความสุขให้แก่เราอย่างไม่น่าเชื่อ

6. มีเป้าหมายในชีวิต คนที่มีเป้าหมายในชีวิตจะพยายามไปถึงจุดนั้นและจะมีความรู้สึกที่ดีต่อตัวเองและต่อชีวิต

7. ทำตามใจของเรา เราเป็นคนเดียวเท่านั้นที่สามารถบอกตัวเราเองได้ว่าอะไรจะเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข ไม่ใช่สิ่งที่ครอบครัวหรือเพื่อนๆบอก แต่เป็นสิ่งที่รู้อยู่แก่ใจตัวเอง

8. ผลักดันตัวเองไม่ใช่กดดันผู้อื่น เป็นการง่ายที่เราจะรู้สึกว่าความสำเร็จของเรานั้นขึ้นอยู่กับคนอื่น แต่ความเป็นจริงแล้วสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับเรา เมื่อเราเข้าใจและตระหนักในสิ่งนี้แล้ว ในทางกลับกันสิ่งเหล่านี้จะมีอำนาจผลักดันให้เราไปถึงจุดหมายได้ ให้เราหยุดตำหนิโลกนี้และคนอื่น อย่าเปรียบเทียบตัวเราเองกับคนอื่น และเราจะค้นพบคำตอบในไม่ช้า

9. เต็มใจรับการเปลี่ยนแปลง แม้ว่าอาจจะยาก แต่ให้เชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงทำให้เราได้เรียนรู้ประสบการณ์แปลกๆใหม่ๆในชีวิต และจะทำให้เราก้าวไปสู่ความสำเร็จอีกขั้นหนึ่ง

10. พอใจกับชิวิตง่ายๆ คิดทางบวกอยู่เสมอ เช่น เรามีคนที่รักเรา เรามีความทรงจำที่ดี เรามีเพื่อนที่ดี วันนี้รถติดน้อยกว่าเมื่อวาน สิ่งง่ายๆเหล่านี้ทำให้ชีวิตของเราดำเนินต่อไปได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายอะไร

11. ทำดีกับทุกคน การทำดีกับผู้อื่นจะช่วยสร้างความสุขให้แก่ตัวเรา ไม่ว่าความดีที่เราทำนั้นจะเล็กน้อยเพียงใด แต่จะช่วยสร้างความรู้สึกที่ดีต่อตัวเราได้ งานวิจัยพบว่า เด็กอายุ 9-11 ขวบที่ให้ทำสิ่งที่ดีเป็นเวลาหลายสัปดาห์ติดต่อกัน ไม่เพียงแต่มีความสุขเพิ่มมากขึ้นแต่ยังเป็นที่ยอมรับในกลุ่มเพื่อนๆอีกด้วย

12. มีความเพียงพอ รู้จักประหยัด การมีหนี้สินหรือการใช้จ่ายเกินตัว ทำให้เราเป็นทุกข์ สิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตนั้นมีไม่กี่อย่าง แต่สิ่งที่เราต้องการมีมากจนไม่รู้จบ ให้เรารู้จักพอใจในสิ่งที่เรามีอยู่ ว่าเรามีเพียงพอแล้ว ความละโมบทำให้เราเกิดความทุกข์ จากการไม่รู้จักพอ

13. เป็นพ่อแม่คน สิ่งนี้หลายคนอาจไม่เห็นด้วย แต่การจากศึกษาพบว่าการเป็นพ่อแม่หรือผู้ปกครองทำให้เรามีประสบการณ์อีกขั้นหนึ่งในชีวิตที่คนที่ไม่มีลูกไม่ได้รับ แต่ไม่ได้หมายความว่าการเป็นพ่อแม่คนทำให้เรามีความสุขแต่การเป็นพ่อแม่เป็นการเชื่อมต่อของความสุขและเป็นสิ่งที่มีความหมาย จากการศึกษาของ Lyubomirsky ในปี 2012 พบว่า การเป็นพ่อ แม่ของลูกเป็นประสบการณ์ที่ทำให้มีความสุขอีกขั้นหนึ่งของชีวิตและทำให้เรารู้จักความหมายของชีวิตมากขึ้น

ความสุขเป็นสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวเราและหาได้ไม่ยาก แค่เพียงเริ่มต้นจากการเข้าใจตัวเอง มองเห็นคุณค่าในตัวเอง พอใจกับชีวิตง่ายๆ รู้จักพอ และพร้อมจะก้าวไปข้างหน้าเพื่อรับความเปลี่ยนแปลงและประสบการณ์แปลกๆใหม่ๆในชีวิต ผู้เขียนขอเป็นกำลังใจให้ทุกครอบครัวเสมอค่ะ

ข้อมูลอ้างอิงจาก -http://m.psychologytoday.com-

-------------------

วิธีแก้ปัญหาสารพัดเบื่อ/ดร.แพง ชินพงศ์
โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 24 เมษายน 2556 08:55 น.

-http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9560000048990-

“เบื่อ” เป็นสภาวะของอารมณ์ที่รู้สึกไม่พึงพอใจกับชีวิตความเป็นอยู่ของตนเองในขณะนั้น โดยอาจแสดงออกด้วยการซึมเศร้า นิ่งเฉย ขาดความสดชื่น ไม่มีความตื่นเต้น ไม่สนใจสิ่งรอบตัว ขาดแรงจูงใจและเป้าหมายในการกระทำสิ่งต่างๆ

ผู้เขียนเชื่อว่าผู้อ่านทุกคนต้องเคยตกอยู่ในสภาวะแห่งความเบื่อหน่ายกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเบื่องาน เบื่อแฟน เบื่อคนใกล้ตัวหรือแม้กระทั่งเบื่อตัวเอง

ผู้เขียนมีวิธีการแก้เบื่ออย่างง่ายๆ ที่มั่นใจว่าช่วยลดความเบื่อได้อย่างแน่นอน 100% ดังนี้

1.เบื่องาน เช่น รู้สึกไม่อยากทำงาน ขาดแรงจูงใจในการทำงาน รวมไปถึงเบื่อเพื่อนร่วมงาน เบื่อหัวหน้า เบื่อลูกนัอง เบื่อระบบงานต่างๆ ซึ่งทำให้ไม่อยากจะหยิบจะจับงานอะไรหรือพาลอยากจะลาออกจากงานไปเลยด้วยซ้ำ

วิธีแก้เบื่องาน
- คิดด้านบวกเกี่ยวกับการทำงาน คือ คิดเสียว่างานเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อชีวิตของเรา มีงานทำดีกว่าไม่มี เพราะถ้าไม่มีงานเราก็จะขาดรายได้ซึ่งทำให้เราไม่มีเงินสำหรับการใช้จ่ายในสิ่งจำเป็นหรือซื้อหาความสะดวกสบายให้ชีวิต
- คิดว่างานเป็นสิ่งที่ท้าทายความสามารถของเรา เป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่เราจะต้องเอาชนะและทำให้สำเร็จลุล่วงไปด้วยความสามารถของเรา
- จัดแต่งโต๊ะทำงานใหม่ เช่น เอารูปภาพวิวสวย ๆ มาติด เอาแจกันใส่ดอกไม้สวย ๆ มาวางบนโต๊ะทำงาน ทำความสะอาดโต๊ะทำงานให้เรียบร้อยสะอาดสะอ้าน ซึ่งจะช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายหายเบื่อได้
- แก้ปัญหาเบื่อเพื่อนร่วมงาน อาจจะเกิดจากการที่เรามีเพื่อนร่วมงานที่มีทัศนคติไม่ตรงกัน หรือเจอเพื่อนร่วมงานที่ชอบเอาเปรียบ อิจฉาริษยา ชอบนินทาว่าร้าย ซึ่งทำให้เรารู้สึกเบื่อหน่ายจนพาลอยากจะลาออกจากงาน วิธีแก้เบื่อเพื่อนร่วมงานอย่างง่ายที่สุดก็คือ พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึกเบื่อหน่าย ซึ่งถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็พยายามพูดหรือเกี่ยวข้องกับคนที่เราเบื่อให้น้อยที่สุด

2.เบื่อคนใกล้ตัว เช่น เบื่อแฟน เบื่อสามี เบื่อภรรยา ซึ่งก็มักเกิดจากความไม่เข้าใจกัน มีปากเสียงทะเลาะกันบ่อยๆ รู้สึกว่าถูกคนใกล้ตัวเอาเปรียบอย่างใดอย่างหนึ่งเบื่อหน่ายนิสัยบางอย่างของเขา ถูกเขาทำให้เสียใจ ผิดหวังซ้ำซาก หรืออาจเกิดจากการที่ความพิศวาส หรือความพึงพอใจในตัวเขาลดลง ทำให้ขาดความตื่นเต้นในชีวิตคู่ สัญญาณในการบอกว่าเรารู้สึกเบื่อแฟนหรือเบื่อสามีภรรยา สังเกตได้ง่ายๆ คือ รู้สึกคิดถึงและห่วงใยน้อยลง เวลาอยู่ด้วยกันก็แทบไม่คุยกันหรือมีกิจกรรมร่วมกันน้อยมาก

วิธีแก้เบื่อคนใกล้ตัว
- หันหน้าเข้าหากันเพื่อปรับความเข้าใจ รวมทั้งพูดตรงๆ ถึงความรู้สึกของกันและกันว่าเรารู้สึกไม่พอใจกันตรงไหนบ้าง เพื่อหาวิธีแก้ไขและปรับเปลี่ยน เพื่อที่จะมีความเข้าใจกันมากขึ้นและเมื่อได้ร่วมกันปรับเปลี่ยนแล้ว ความรู้สึกจะดีขึ้นและทำให้หายเบื่อหน่ายซึ่งกันและกันได้
- ท่องเที่ยวร่วมกัน การที่แฟนหรือสามีภรรยา ได้ใช้เวลาอยู่ร่วมกัน ในการไปดูหนัง ฟังเพลง ช้อปปิ้ง เที่ยวต่างจังหวัด ไปเที่ยวต่างประเทศ เหมือนเป็นการไปฮันนีมูน ไปดูสิ่งที่สวยงามแปลกใหม่ เป็นโอกาสให้ได้ใช้เวลาที่ดีร่วมกัน ซึ่งนอกจากช่วยสานสัมพันธ์ที่ดีแล้ว ยังช่วยทำให้ความเบื่อหน่ายระหว่างกันลดลงด้วยเพราะความตื่นเต้นสนุกสนานจะทำให้อารมณ์ดีและมีความสุขขึ้นได้

3.เบื่อตัวเอง เกิดจากความรู้สึกเหงา คับข้องใจ ไม่ได้ตามที่ใจต้องการ หันไปทางไหนก็มีแต่สิ่งที่ซ้ำซากจำเจ หดหู่ ซึ่งความรู้สึกเหล่านี้ถ้าเกิดกับใครขึ้นมา คนนั้นก็จะรู้สึกเบื่อหน่ายตัวเองจนขาดแรงบันดาลใจและความสุขในการดำเนินชีวิต

วิธีแก้เบื่อตัวเอง
- เปลี่ยนทรงผมและเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวของตัวเอง แค่นี้ก็ทำให้รู้สึกได้ว่าเราเป็นคนใหม่ได้
- ออกกำลังกาย ทำให้จิตใจแจ่มใสและอารมณ์ผ่อนคลาย ยิ่งถ้าคุณมีปัญหาในเรื่องน้ำหนักด้วยแล้วยิ่งดีใหญ่ ลองท้าทายตัวเองโดยการออกกำลังกายเพื่อให้เรามีรูปร่างที่ดีขึ้น แล้วชีวิตใหม่ๆ จะเกิดขึ้นแน่นอน
- เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมรอบตัว เช่น แต่งบ้านใหม่ ปรับเปลี่ยนมุมในบ้านให้แปลกตาไปกว่าเดิม จัดสวนใหม่ หาสัตว์เลี้ยงมาเลี้ยง เช่น สุนัข แมว ปลา จะทำให้ชีวิตเราสดชื่นขึ้นและผ่อนคลายขึ้น
- ลองเปลี่ยนเส้นทางในการไปทำงานหรือกลับบ้านบ้าง จากเส้นทางเดิมๆที่รถติดน่าเบื่อหน่ายอาจสลับเปลี่ยนไปเดินทางที่ลัดบ้างอ้อมบ้างแต่รถไม่ติดมากและยังได้เห็นทิวทัศน์ที่แปลกตาไปจากเดิม
- ไปเที่ยวสถานที่ต่างๆ ที่ไม่เคยไป เพื่อสร้างประสบการณ์แปลกใหม่ในชีวิต
- กินอะไรที่ไม่เคยกิน ไปร้านอาหารใหม่ๆ ที่ไม่เคยไปมาก่อน หรือลองคิดค้นหาเมนูอาหารใหม่ๆ ลองทำกินดู
- โซเชียลเน็ตเวิร์กช่วยได้ การคุยกับเพื่อน ๆ ออนไลน์ผ่านทาง facebook whatsapp line ช่วยทำให้เราหายเบื่อได้ แต่อย่าถึงเสพติดจนติดแหง่กไม่สนใจชีวิตด้านอื่นเลย
- สมัครเรียนคอร์สสั้นๆ ที่เราสนใจ เช่น เรียนทำขนม เรียนภาษา เรียนร้องเพลง เรียนโยคะ
- ไปเดินตลาดต้นไม้ หาต้นไม้มาปลูกที่บ้าน เพื่อสร้างความสดชื่น
- เขียนบันทึก หรือเขียนบล็อกของตัวเอง ระบายความในใจ
- ไปเยี่ยมคนชราหรือเด็กกำพร้าที่สถานสงเคราะห์ สมัครเป็นอาสาสมัครในการบำเพ็ญประโยชน์เพื่อสังคม เช่น ไปอ่านหนังสือให้คนตาบอดฟัง ไปเก็บขยะที่ชายหาด เราจะได้รู้สึกว่าชีวิตเรามีค่าขึ้น

ความรู้สึก “เบื่อ” เป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้วเราสามารถจัดการกับมันได้ด้วยการปรับเปลี่ยนทัศนคติ ปรับสภาพแวดล้อม เปลี่ยนมุมมองความคิดของตัวเราเอง ด้วยการก้าวไปข้างหน้าเพื่อแสวงหาประสบการณ์แปลก ๆ ใหม่ ๆ ที่จะช่วยให้เราสดชื่นและหายเบื่อได้ อย่าบ่อยให้ความเบื่อครอบงำเรานานเกินไป เพราะมันไม่ได้สร้างประโยชน์ให้กับชีวิตเรา มีแต่จะสร้างความเสียหายทั้งนั้น

ถึงเวลาทิ้งความเบื่อของคุณแล้วรึยัง!

.

 

แม่ชีทศพร - กรรมกับพระสมเด็จ
-http://www.youtube.com/watch?v=QMbtGTlQhW4-

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=QMbtGTlQhW4]แม่ชีทศพร - กรรมกับพระสมเด็จ ฯ.flv - YouTube[/ame]

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=QMbtGTlQhW4]แม่ชีทศพร - กรรมกับพระสมเด็จ ฯ.flv - YouTube[/ame]

.

 

ตื่นเถิดชาวไทย 5 ประมวลบาป มุสลิมใต้
-http://www.youtube.com/watch?v=IrLfod5RtOc-

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=IrLfod5RtOc]ตื่นเถิดชาวไทย 5 ประมวลบาป มุสลิมใต้ - YouTube[/ame]

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=IrLfod5RtOc]ตื่นเถิดชาวไทย 5 ประมวลบาป มุสลิมใต้ - YouTube[/ame]


.

เปิดโปงโจรใต้
-http://www.youtube.com/watch?v=VkWGcGIFnDI-

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=VkWGcGIFnDI"]http://www.youtube.com/watch?v=VkWGcGIFnDI[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=VkWGcGIFnDI"]????????????? - YouTube[/ame]

.